Când bebelușii încep să mănânce alimente solide, este firesc să ne întrebăm cum reușesc să mestece fără un set complet de dinți. La urma urmei, majoritatea adulților folosesc aproape exclusiv molarii — dinții din spatele gurii — pentru a măcina și zdrobi mâncarea. Însă bebelușii sunt foarte adaptabili. Chiar dacă au doar dinții din față, pot mesteca o gamă largă de alimente moi.
În acest articol, vom aborda modul în care sugarii mestecă folosind doar dinții din față, ce alimente sunt potrivite în această etapă și cum pot părinții să-și sprijine bebelușii în această etapă esențială a dezvoltării.
Dezvoltarea dinților de lapte
De la început, bebelușii au în total 20 de dinți de lapte care sunt ascunși sub gingiile lor. Cunoscuți ca dinți de lapte, aceștia încep să iasă în jurul vârstei de 6 luni, începând cu incisivii din fața gurii. [1] Incisivii laterali superiori și inferiori tind să erupă după incisivii centrali superiori și inferiori. Caninii și molarii, care sunt utili pentru măcinarea și sfâșierea alimentelor, apar, în general, după vârsta de 1 până la 2 ani.
Așadar, pentru o perioadă, bebelușii au doar dinții din față cu care să se descurce la mâncare. Dar ceea ce este uimitor este că nu au nevoie de molari imediat pentru a începe să mestece!
Rolul dinților frontali în mestecare
Dinții din față, sau incisivii, sunt concepuți pentru a mușca și a sfâșia mâncarea, nu pentru a o măcina. Deoarece molarii, care ajută la mestecarea eficientă a alimentelor, apar de obicei între 12 și 24 de luni, bebelușii folosesc dinții din față împreună cu gingiile și limba pentru a zdrobi și înmuia mâncarea. Saliva lor acționează, de asemenea, pentru a descompune alimentele, astfel încât acestea să devină ușor de înghițit.
Cum mestecă un bebeluș dacă nu are dinți?
Majoritatea bebelușilor își fac prima dată dinții din față, jos, iar părinții se pot îngrijora: Cum vor reuși să mănânce altceva în afară de piure fără dinți pentru mestecat? Dar un fapt uimitor este acesta – oamenii nu mestecă cu dinții din față. Mestecăm în partea din spate a gurii, unde sunt molarii, iar bebelușii pot gestiona alimente moi chiar înainte ca molarii să erupă.
Gumele fac toată treaba grea
Gingii bebelușilor sunt mai rezistente decât par. Dacă bebelușul tău ți-a mușcat degetul, atunci ai experiență directă cu puterea gingiilor lor! Acest lucru le permite bebelușilor să zdrobească alimente moi, cum ar fi bananele coapte, felii de avocado sau legume fierte la abur.
Când bebelușii încep să mănânce alimente solide, inițial vor împinge mâncarea cu limba către cerul gurii. Acesta nu este chiar mestecatul, dar reprezintă începutul învățării de a gestiona alimentele solide. Mai târziu, vor învăța o abilitate numită lateralizare, adică împingerea mâncării către părțile laterale ale gurii. Aici începe mestecatul, chiar dacă încă nu au molari.
Învățarea necesită timp
Când bebelușii încep să mănânce alimente solide, este complet normal să pară puțin ezitanți când vine timpul să mestece. Dacă practici diversificarea alimentației conduse de copil, probabil vei observa cât de mult îi place bebelușului tău să se joace cu mâncarea în loc să o mănânce la început. Ei preferă să se sufoce, să o scuipe sau pur și simplu să o țină în gură. Acest lucru este perfect normal. Ori de câte ori bebelușii învață să mestece, poate dura săptămâni sau chiar luni până să se obișnuiască cu asta.
Instrumente pentru a ușura capacitatea de mestecare
Unele dintre jucăriile care pot ajuta la învățarea bebelușilor să mestece sunt numite jucării de dentiție, special create pentru mestecat și dezvoltarea motorie orală. Aceste jucării îi ajută pe bebeluși să învețe cum să mute obiectele spre părțile laterale ale gurii, în timp ce își mișcă maxilarele și își controlează limba.
Cum pot bebelușii să mestece doar cu dinții din față?
Este o întrebare la care mulți părinți noi se gândesc: Cum mestecă bebelușii mâncarea când au doar dinții din față — sau uneori niciun dinte? Pare aproape magic când bebelușul tău mestecă o bucată moale de fruct sau poate mesteca bucăți mici de mâncare, în ciuda faptului că nu are un set complet de molari.
Bebelușii nu au nevoie de molari pentru a mânca alimente moi. Ei mestecă cu gingiile și învață să împingă mâncarea în jurul gurii. Pe măsură ce fac asta, mușchii limbii se întăresc și pot împinge mâncarea spre părțile laterale ale gurii, unde are loc mestecarea. Este un proces de învățare, dar în scurt timp bebelușii devin destul de pricepuți la mâncat—chiar înainte ca molarii să le iasă.
Ce alimente pot mesteca bebelușii folosind doar dinții din față?
Bebelușii pot mesteca fără molari, dar selecția alimentelor este esențială. [2] Cele de mai jos sunt alegerile optime pentru nou-născuți:
Alimente moi, ușor de zdrobit
Necesită o putere minimă de mestecare și se desfac ușor în gură:
- Banane
- Avocado
- Piure de cartofi
- Oua jumari
- Iaurt
Legume fierte, înmuiate
Legumele fierte la abur sau în apă oferă nutrienți esențiali și sunt ușor de mestecat:
- Morcovi
- Cartofi dulci
- Broccoli
- Mazare
Surse moi de proteine
Proteinele sunt necesare pentru creștere, iar bebelușii pot digera unele proteine chiar și fără molari:
- Ouă jumări
- Tofu
- Pește gătit moale
- Pui mărunțit
Paste și cereale
Carbohidrații oferă energie și sunt moi și ușor de mestecat dacă sunt bine gătiți:
- Paste fierte ușor
- Orez
- Fulgi de ovăz
Gustări care încurajează mestecatul
Alimente sigure și moi pentru degete familiarizează bebelușii cu auto-hrănirea și mestecatul:
- Fâșii moi pentru prăjit
- Felii de pară coaptă
- Cuburi de brânză
Reducerea riscului de sufocare când bebelușul începe să mănânce alimente solide
Înecul reprezintă o preocupare majoră pentru părinți atunci când introduc alimente solide bebelușului. Însă, luând măsurile de precauție adecvate, poți elimina practic riscul și poți ajuta bebelușul să învețe să mănânce în siguranță.
Precauții de siguranță în timpul hrănirii copiilor fără molari
Hrănirea sugarilor este o experiență plăcută, însă siguranța trebuie să fie întotdeauna prioritatea principală, mai ales când aceștia mestecă fără dinți din spate.
1. Supravegheați mesele:
Fii alături de bebelușul tău în timpul meselor în permanență. Astfel vei evita sufocarea și te vei asigura că se descurcă bine cu mâncarea.
2. Taie mâncarea în bucăți mici:
Chiar dacă mâncarea este moale, este o idee bună să o tai în bucăți mici, ușor de gestionat pentru bebelușul tău.
3. Evitați alimentele cu risc ridicat:
Alimentele mici, tari, lipicioase sau rotunde, cum ar fi floricelele de porumb, nucile sau strugurii întregi, trebuie evitate până când copilul dumneavoastră are mai mulți dinți și poate mesteca mai eficient.
4. Introduceți treptat texturi noi:
Pe măsură ce bebelușul tău se obișnuiește cu alimentele moi, introdu treptat texturi noi. Acest lucru ajută la dezvoltarea mușchilor de mestecat și a coordonării.
Care alimente sunt cele mai riscante?
Este important să începeți să oferiți alimente de tip finger food între 6 și 9 luni, însă unele alimente prezintă un risc mai mare de sufocare decât altele. Înțelegerea alimentelor periculoase și modul în care trebuie pregătite în siguranță vă poate ajuta să vă simțiți mai încrezători în timp ce bebelușul explorează noi texturi.
Alimentele care prezintă cel mai mare risc de sufocare
Micile alimente rotunde, ferme și alunecoase sunt cele mai periculoase pentru sugari. Acestea includ:
- Struguri întregi
- Morcovi cruzi
- Mere (mai ales felii crude)
- Nuci și semințe
- Popcorn
- Bomboane tari
Astfel de alimente pot pătrunde ușor în căile respiratorii și pot rămâne blocate, fiind dificil de eliminat prin tuse.
Îngrijirea orală pentru bebeluși: Începerea obiceiurilor bune de timpuriu
Poate că nu ți se pare că ar trebui să ai grijă de dinții bebelușului tău dacă aceștia sunt puțini și mici, dar cu cât începi mai devreme să adopți obiceiul unei igiene orale corecte, cu atât mai bine vor fi pregătiți pentru o viață întreagă cu gingii și dinți sănătoși. [3] Chiar dacă bebelușii nu au încă toți dinții, gingiile și dinții care sunt pe cale să iasă au nevoie de atenție. Îngrijirea lor de la început poate preveni cariile dentare, poate promova sănătatea gingiilor și îi poate obișnui pe bebeluși cu rutinele de îngrijire orală pe măsură ce acestea devin necesare.
De ce este necesară îngrijirea orală timpurie
Sugarii se nasc cu un set complet de dinți ascunși în gingii, care încep să erupă în jurul vârstei de șase luni. Acești primi dinți, sau dinți de lapte, sunt foarte importanți pentru dezvoltarea copilului dumneavoastră. Ei ajută bebelușul să mestece alimentele, să învețe să vorbească corect și să păstreze spațiu pentru dinții permanenți.
Dacă nu sunt îngrijiți corespunzător, dinții de lapte pot dezvolta carii sau carii dentare, ceea ce poate duce la durere, infecție sau chiar la perturbarea dezvoltării normale a dinților permanenți. Obiceiurile formate acum pot proteja copilul de probleme dentare viitoare.
Când Poți Începe Să Te Speli pe Dinți
Îngrijirea gurii copilului începe chiar înainte ca primul dinte să apară. O ștergere delicată cu ajutorul unei cârpe moi după fiecare masă poate ajuta mult la eliminarea oricărui reziduu rămas în gura bebelușului. Până când copilul împlinește șase luni, este posibil să apară primul dinte. Periajul în această etapă poate include utilizarea unei periuțe de dinți moi pentru bebeluși, împreună cu o cantitate foarte mică de pastă de dinți cu fluor.
Alegerea periuței de dinți potrivite
Periuța de dinți, alături de rutină, este esențială pentru menținerea sănătoasă a gurii copilului pe termen lung. Copiii în perioada de sugar și cei mici au nevoie de o periuță de dinți potrivită pentru ei, ceea ce înseamnă că aceasta trebuie să fie mică și cu cap moale. Pe măsură ce cresc, va fi momentul să le schimbați periuțele cu unele electrice sonice, special create pentru copii.
O alternativă uimitoare pentru copii cu vârste între 6 și 12 ani este Periuță de dinți electrică Oclean KidsCopiii nu trebuie să se teamă de zgomotele puternice pe care le face periuța de dinți, ceea ce face ca această periuță să fie una dintre cele mai bune opțiuni.
Oclean este cunoscută pentru capul său de periuță din silicon moale, care este delicat cu gingiile și dinții, făcând periajul extrem de ușor. Cu tehnologia Ultra Quiet, părinții vor aprecia această periuță, iar orice copil se va bucura să o folosească. În plus, periuța de dinți are o durată de viață a bateriei de 30 de zile și o încărcare rapidă de 3 ore, fiind convenabilă pentru părinți și distractivă pentru copii.
Transformarea periajului într-o activitate distractivă și obișnuită
Periajul nu trebuie să fie o corvoadă. Transformă-l într-o experiență pozitivă și distractivă, iar copilul tău va fi entuziasmat de sănătatea sa orală. Cântați un cântec, folosiți un cronometru sau lăsați copilul să-și aleagă periuța de dinți în culoarea preferată sau cu personajul favorit.
Sfaturi suplimentare pentru îngrijirea orală timpurie
- Evitați băuturile dulci: Băuturile dulci, cum ar fi sucul îndulcit sau laptele, pot duce la carii dentare. Limitează-le și oferă apă în schimb, mai ales înainte de culcare.
- Nu pune bebelușul la culcare cu biberonul: Laptele sau sucul, în contact prelungit cu dinții în timpul somnului, pot duce la „gura de biberon”, o formă de carie dentară care apare atunci când dinții sunt expuși frecvent la zaharuri.
- Vizitați dentistul din timp: Asociația Americană de Stomatologie recomandă să programați prima consultație dentară a copilului până la primul său an sau în termen de șase luni de la apariția primului dinte. [4] Examinările regulate mențin dinții și gingiile copilului tău sănătoase și în dezvoltare normală.
- Fii un bun model de urmat: Bebelușii și copiii mici adoră să-i imite pe părinții lor. Permite-le să te vadă cum te periezi și folosești ața dentară în fiecare zi. Acesta este un exemplu pozitiv și îi va ajuta să înțeleagă că igiena orală face parte din rutina lor zilnică.
Cum trec bebelușii la mestecatul cu molarii?
Când molarii erupează (de obicei între 12-18 luni), bebelușii pot mesteca mai eficient. Iată ce este nou:
- Mișcarea suplimentară de măcinare înlocuiește tehnicile timpurii de zdrobire.
- Mestecatul devine mai uniform deoarece molarii preiau o parte mai mare din sarcină.
- Varietatea alimentației este extinsă pentru a include texturi mai ferme, cum ar fi legumele crude și carnea.
Acesta este un proces, iar bebelușii vor mușca în continuare cu dinții din față chiar și după ce molarii au erupt.
Rezumatul
Deci, cum mestecă sugarii fără dinți din spate? Secretul constă în adaptabilitatea lor înnăscută. Prin gingiile lor ferme, folosirea creativă a dinților din față și puțin ajutor din partea limbii și a maxilarului, sugarii reușesc să consume o gamă largă de alimente cu mult înainte ca molarii să le erupă.
Ca părinți, îngrijitori sau pur și simplu rude interesate, este pur și simplu o chestiune de a oferi alimente sigure și moi și de a încuraja obiceiuri alimentare sănătoase. Și nu uitați—îngrijirea orală corectă de la o vârstă fragedă pune bazele pentru un zâmbet sănătos pe tot parcursul vieții!
Referință
-
Canalul pentru o Sănătate Mai Bună. „Dezvoltarea dinților la copii.” Vic.gov.au, 2012, www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/teeth-development-in-children.
-
13 gustări pentru bebeluși fără dinți. Părinți, 2015, www.parents.com/baby/feeding/solid-foods/15-easy-finger-foods-for-babies-with-no-teeth/. Accesat 11 feb. 2025.
-
Sănătatea orală a sugarilor și copiilor - de la naștere până la 5 ani. www.health.ny.gov/prevention/dental/birth_oral_health.htm.
- Mark, Anita M. „Aspecte esențiale pentru dinții copilului dumneavoastră.” The Journal of the American Dental Association, vol. 153, nr. 1, ian. 2022, p. 94, https://doi.org/10.1016/j.adaj.2021.10.005.
