Ai vrea ca dinții tăi să fie acoperiți de bacterii murdare? în ciuda periajului regulat? Nu ți-ai dori niciodată asta pentru tine sau pentru cei dragi, nu-i așa?
Totuși, prea des, oamenii își lasă periuța de dinți împrăștiată, unde se poate contamina cu tot ce se întâmplă în baie. Acesta ar putea intra în contact cu alte periuțe de dinți, într-un săculeț umed pentru toaletă sau, și mai rău, lângă toaletă. Oamenii rareori se gândesc la ce fel de murdărie și resturi se acumulează pe periuța lor de dinți – dar ar trebui să o facă!
Nu-ți face griji dacă te simți puțin dezgustat. Învățarea modului corect de a depozita o periuță de dinți poate preveni orice contaminare. Mai jos, vom aborda thCum să depozitezi corect o periuță de dinți – fie manuală, fie electrică, greșeli frecvente după utilizarea periuței de dinți și cum să o dezinfectezict periuța ta de dinți. Să începem!
5 greșeli în depozitarea periuței de dinți pe care le faci
1. Menținând contactul strâns cu alte periuțe de dinți
Majoritatea dintre voi probabil nu știu că periuțele de dinți nu ar trebui să fie așezate una lângă alta. Atunci când două toothbrush heads sunt plasate aproape una de cealaltă, are loc un schimb de bacterii. Acest lucru contribuie la apariția unor noi specii de bacterii care se dezvoltă rapid.
Creșterea prevalenței bolilor orale apare atunci când astfel de periuțe de dinți intră în contact cu mediul oral.
2. Păstrându-l aproape de toaletă
Rutina ta obișnuită de dimineață ar fi să stai pe vasul de toaletă, să-ți faci treaba, să apeși butonul de flush și să te îndrepți spre chiuvetă pentru a te spăla pe dinți. În acest timp, îți trece ceva prin minte?
Actul de tragere a apei creează un nor de particule în suspensie, denumit a noroiul de la toaletă. Aceste particule se depun pe suprafețele din întreaga baie, inclusiv pe periuța ta de dinți. Acest fapt este evidențiat și de Journal of Advanced Medical and Dental Sciences. Ți-ai dori ca aceste particule neplăcute să ajungă în gura ta? Cu siguranță nu! Așadar, continuă să citești, deoarece îți vom oferi sfaturi despre cum să previi acest lucru. într-un minut.
3. Așezat Plat
Acesta este unul dintre cele mai frecvente greșeli pe care oamenii le fac adesea. În loc să așeze periuța de dinți într-un suport special sau într-o cană plată, o pun pe chiuvetă sau pe raft. O periuță de dinți așezată orizontal nu se usucă complet, ceea ce permite dezvoltarea rapidă a bacteriilor pe peri.
Data viitoare, Veți peria dinții cu aceeași periuță de dinți, iar ciclul de creștere bacteriană se va repeta – pe peri și pe dinte. Acest lucru va contribui la apariția bolilor orale, cum ar fi gingivita., etc.
4. Depozitarea în a Spațiu Închis
Depozitarea unei periuțe de dinți într-un spațiu închis, cum ar fi un dulap, un sertar sau o vitrină, favorizează dezvoltarea bacteriilor. Acest lucru se datorează mediului umed. Cercetările demonstrează că mediile umede sunt esențiale pentru supraviețuirea și creșterea bacteriilor. Așadar, dacă faci acest lucru, oprește-te imediat.
5. Depozitarea unei periuțe de dinți umede
Altul comun lucrul de făcut nu este uscat Periuța ta de dinți după utilizare. Această periuță de dinți umedă este mai susceptibilă la dezvoltarea bacteriilor. Conceptul este același ca cel discutat anterior, adică un mediu umed înseamnă mai multe bacterii.
Calea corectă tDepozitează-ți periuța de dinți
Pentru o mai bună înțelegere, am simplificat procesul în 5 pași simpli. Urmându-i, periuța ta de dinți va rămâne fără germeni. Acest lucru va contribui, la rândul său, la un mediu oral sănătos.
Pas 1. Clătește-ți periuța de dinți
După utilizare, primul lucru pe care trebuie să-l faci este să clătești periuța de dinți, de preferință cu apă caldă. Acest lucru va îndepărta toate germenii. Dacă ești un Periuță de dinți electrică sonică user, evita să clătești mânerul butonului.
Amintește-ți să dai periuței de dinți un shake temeinic pentru a elimina excesul de apă. Poți să treci un deget sau un tomnuc prin peri pentru a îndepărta surplusul. (Doar asigură-te că mâinile sunt curate.)
Pas 2. Așezați-l vertical
Pentru acest pas, încearcă să folosești o cană sau un suport pentru periuța de dinți, deoarece menține periuța în poziție verticală. Așezarea acesteia vertical favorizează uscarea, prevenind astfel dezvoltarea bacteriilor. Ia în considerare zona din jurul periuței tale de dinți – periuța ta de dințiNu ar trebui să intri în contact cu periuțele altor persoane. Împărtășirea germenilor din gura altcuiva nu este benefică pentru igiena ta orală.
Suporturile convenționale din plastic sau metal pentru periuțe de dinți pot fi folosite atât pentru periuțe manuale, cât și pentru Periuță de dinți electrică. Totuși, un suport modern pentru Periuță de dinți electrică poate fi folosit doar pentru a periuță de dinți inteligentă. Un astfel de exemplu este Suport 2-în-1 pentru Periuță de dinți electrică de la Oclean – ține periuța de dinți și o încarcă simultan.
Pas 3. Pune suportul pentru periuța de dinți la 5 picioare distanță de toaletă
Mai devreme, v-am întrebat indiferent dacă dorești sau nu particule de toaletă în aer pe periuța ta de dinți. Pentru a evita acest lucru, este esențial să plasezi suportul pentru periuța de dinți la 1,5 metri distanță de toaletă.
Dar chiar și așa Chiar și la această distanță, periuța ta de dinți poate deveni contaminată. De fiecare dată când tragi apa la toaletă, mici picături de apă din toaletă ajung în aer. Aceste picături rămân în suspensie până la 2 ore înainte să se așeze pe diferite suprafețe. Recomandăm să tragi apa cu capacul închis pentru a preveni formarea picăturilor și pentru a-ți menține periuța de dinți cât mai curată.
Pas 4. Acoperă-l în timpul călătoriilor
În timpul călătoriilor, acoperă-ți periuța de dinți cu un capac din plastic. Dacă nu ai unul, pune-o într-un săculeț etanș. Aici, trebuie să ții cont de două aspecte principale:
· Uscă-ți întotdeauna corect periuța de dinți.
· Acoperiți-l cu un capac sau puneți-l într-un recipient sau pungă etanșă pentru o perioadă scurtă de timp.
Raționamentul din spatele celor două puncte de mai sus este de a preveni umezeala și dezvoltarea bacteriilor. Evident, chiar și cu acești pași, este totuși recomandat să-ți cureți bine periuța de dinți când ajungi la destinație. Aceasta poate însemna să o speli cu săpun sau apa de gură sau doar îi dau o curățare temeinicăsub apă fierbinte.
Pas 5. Schimbă la fiecare 3 luni
Asociația Americană de Stomatologie (ADA) recomandă înlocuirea periuței de dinți la fiecare 3-4 luni. Cu toate acestea, noua Ghidurile ADA Recomandăm înlocuirea imediat ce perii sunt tocite.
În plus, dacă avețive După o boală recentă, aruncă periuța de dinți. Virusurile și bacteriile pot persista pe periuța de dinți o perioadă îndelungată.ro după ce infecția s-a încheiat, crescând riscul de reinfectare. Poate doriți să înlocuiți și periuța de dinți dacă cineva cu care locuiți a fost bolnav.
Dacă nu îți schimbi frecvent periuța de dinți, crește riscul problemelor dentare și de sănătate. Cariile și bolile gingivale pot apărea deoarece periuța uzată nu îndepărtează complet depunerile. de placă.
Păstrează-ți igiena periuței de dinți la cel mai înalt nivel
Nu te preocupa doar cum să depozitezi o periuță de dinți. Plecat Un pas mai departe este ceea ce contează cel mai mult. Dacă poți decontamina periuța de dinți zilnic, acesta ar fi cireșa de pe tort. Acest lucru se poate face în oricare dintre următoarele moduri:
Sanitizator UV
Punerea periuței de dinți sub lumină UV timp de o oră sau mai mult este cea mai eficientă metodă de dezinfectare. De fapt, este mai eficientă decât soluțiile saline sau antiseptice. Totuși, majoritatea oamenilor nu au acces la o lampă UV sau la orice alt tip de dispozitiv dezinfectant cu UV.
Solutii dezinfectante
Cea mai comună metodă de a dezinfecta periuța de dinți este să folosești o soluție de peroxid de hidrogen 3%. Este relativ simplu de preparat:
1. Amestecă 1 linguriță de peroxid cu 1 cană de apă.
2. Clătiți periile de dinți în soluție sau înmuiați-le timp de 15 minute.
3. Clătiți bine periuța de dinți cu apă înainte de utilizare.
4. Dacă înmuiați periuța de dinți, schimbați soluția de peroxid zilnic.
Desigur, majoritatea oamenilor nu au peroxid de hidrogen la îndemână. al doilea cel mai bun opțiunea este o apă de gură antibacteriană. Toarnă o cantitate mică într-o cană curată – suficientă pentru a acoperi tCapul periuței de dinți. Lasă-l în soluție timp de 30 de secunde sau mai mult. Aceasta este opțiunea preferată, deoarece este ușor să obții apă de gură antibacteriană.
Ultima opțiune este o soluție de bicarbonat de sodiu. Amestecă 2 lingurițe Adaugă o linguriță de bicarbonat de sodiu într-o cană cu apă și lasă periuța de dinți în soluție timp de o oră. Aceasta va dezinfecta complet periuța. Apoi, clătește-o pentru a îndepărta orice urmă de bicarbonat de sodiu.
Pune-l în mașina de spălat vase
Puțin mai neobișnuit, unii oameni își pun periuța de dinți în mașina de spălat vase. Așa cum îți curăță vasele, va dezinfecta eficient și peria ta. Totuși, jeturile intense de apă pot reduce durata de viață a periei. Mai rău, resturile de mâncare se pot bloca în peri.
Jos Line
Nimeni nu vrea să creadă că își pune în gură o periuță de dinți murdară. Dar cât de sigur ești că tu chiar nu faci asta?r bMediul din baie nu îți contaminează peria?
Dacă te întrebi cum să depozitezi o periuță de dinți, este simplu:
· Clătește-ți periuța de dinți după utilizare și așaz-o vertical pentru a se usca.
· Păstrați periuța de dinți la cel puțin 1,5 metri distanță de toaletă.
· Folosiți un capac protector sau aerpungă strâmtă pentru perie când călătorești.
· Decontamina peria ta de dinți cu apă de gură antibacteriană sau o soluție de peroxid de hidrogen.
În plus față de aceste sfaturi solide, înlocuiește-ți periuța de dinți la fiecare 3 până la 4 luni – sau mai devreme dacă pare uzată.ed.
