Atunci când bebelușii încep să mănânce alimente solide, este logic să ne întrebăm cum reușesc să mestece fără un set complet de dinți. La urma urmei, majoritatea adulților macină și zdrobesc alimentele folosind aproape exclusiv molarii - dinții din partea din spate a gurii. Dar bebelușii sunt foarte adaptabili. Deși au doar dinții din față, ei pot mânca o gamă largă de alimente moi.
În acest articol, vom explica cum mestecă bebelușii doar cu dinții din față, ce alimente sunt potrivite în această etapă și cum își pot sprijini părinții bebelușii în această etapă critică de dezvoltare.
Înțelegerea dezvoltării dinților copilului
De la bun început, bebelușii au un total de 20 de dinți primari ascunși sub gingie. Cunoscuți sub denumirea de dinți de lapte, aceștia încep să iasă în jurul vârstei de 6 luni, începând cu incisivii din partea din față a gurii. [1] Incisivii laterali superiori și laterali inferiori tind să erupă după incisivii centrali superiori și centrali inferiori. Caninii și molarii, care sunt utili pentru măcinarea și ruperea alimentelor, ies în general după vârsta de 1 până la 2 ani.
Așadar, pentru o perioadă, bebelușii au doar dinții din față cu care să gestioneze mâncarea. Dar lucrul uimitor este că ei nu au nevoie imediat de molari pentru a începe să mestece!
Rolul dinților din față în masticație
Dinții din față, sau incisivii, sunt concepuți pentru a mușca și rupe mâncarea, nu pentru a o măcina. Deoarece molarii, care ajută la mestecarea eficientă a alimentelor, apar de obicei între 12 și 24 de luni, bebelușii își folosesc dinții din față în combinație cu gingiile și limba pentru a zdrobi și înmuia alimentele. Saliva lor acționează, de asemenea, pentru a descompune alimentele, astfel încât acestea să devină ușor de înghițit.
Cum mestecă un bebeluș dacă nu are dinți?
Majoritatea bebelușilor își scot mai întâi dinții din față, iar părinții își pot face atunci griji: cum vor reuși să mănânce altceva decât mâncare pasată fără dinți de mestecat? Faptul uimitor este că oamenii nu mestecă cu dinții din față. Noi mestecăm în partea din spate a gurii, unde se află molarii, iar bebelușii pot mânca alimente moi chiar înainte ca molarii să erupă.
Gingiile fac munca grea
Gingiile bebelușilor sunt mai rezistente decât par. Dacă bebelușul dvs. v-a mușcat de deget, atunci aveți o experiență directă cu puterea gingiilor lor! Acest lucru le permite bebelușilor să zdrobească alimente moi, cum ar fi bananele coapte, feliile de avocado sau legumele fierte la abur.
Atunci când bebelușii încep să mănânce alimente solide, ei vor împinge inițial mâncarea cu limba împotriva cerului gurii. Aceasta nu este chiar mestecare, dar este începutul învățării de a se descurca cu alimentele solide. Mai târziu, vor deprinde o abilitate numită lateralizare sau împingerea mâncării spre părțile laterale ale gurii. Aici începe să aibă loc masticația, chiar dacă nu au încă molari.
Învățarea necesită timp
Atunci când bebelușii încep să mănânce alimente solide, este absolut obișnuit ca ei să pară puțin ezitanți atunci când este momentul să mestece. Dacă faceți Baby-Led Weaning, probabil veți observa cât de mult îi place bebelușului dvs. să se joace cu mâncarea în loc să o mănânce la început. Ar prefera mai degrabă să se înece, să o scuipe sau să o țină în gură. Și acest lucru este perfect normal. De fiecare dată când bebelușii învață să mestece, poate dura săptămâni sau chiar luni până când se obișnuiesc.
Instrumente pentru a ușura abilitățile de mestecat
Unele dintre jucăriile care pot ajuta la învățarea bebelușilor să mestece sunt numite jucării pentru dentiție, special create pentru mestecat și pentru dezvoltarea motricității orale. Aceste jucării îi ajută pe bebeluși să învețe cum să mute lucrurile în părțile laterale ale gurii în timp ce își mișcă maxilarele și își controlează limba.
Cum pot mesteca bebelușii doar cu dinții din față?
Este o întrebare pe care și-o pun mulți părinți începători: Cum își mestecă bebelușii mâncarea atunci când nu au decât dinții din față - sau, uneori, niciun dinte? Este aproape magic când bebelușul dumneavoastră mestecă un fruct moale sau poate mesteca bucăți mici de mâncare, în ciuda faptului că nu are un set complet de molari.
Bebelușii nu au nevoie de molari pentru a mânca alimente moi. Ei mestecă cu gingiile și învață să împingă mâncarea în jurul gurii. Pe măsură ce fac acest lucru, mușchii limbii se întăresc și pot împinge mâncarea în părțile laterale ale gurii, unde se realizează mestecatul. Este un proces de învățare, dar în curând bebelușii sunt destul de pricepuți la mâncat - chiar înainte să le apară molarii.
Ce alimente pot mesteca bebelușii doar cu dinții din față?
Bebelușii pot mesteca fără molari, dar selecția alimentelor este crucială. [2] Următoarele sunt alegerile optime pentru mâncăcioșii nou-născuți:
Alimente moi, ușor de pasat
Acestea necesită o putere minimă de mestecare și se desfac ușor în gură:
- Banane
- Avocado
- Piure de cartofi
- Ouă amestecate
- Iaurt
Legume fierte, înmuiate
Legumele fierte sau la aburi furnizează substanțe nutritive esențiale și sunt ușor de mestecat:
- Morcovi
- Cartofi dulci
- Broccoli
- Mazăre
Surse de proteine moi
Proteinele sunt necesare pentru creștere, iar bebelușii pot mânca unele proteine fără molari:
- Ouă amestecate
- Tofu
- Pește fiert moale
- Pui mărunțit
Paste și cereale
Carbohidrații furnizează energie și sunt moi și ușor de mestecat dacă sunt bine gătiți:
- Paste gătite moi
- Orez
- Fulgi de ovăz
Alimente pentru degete care încurajează mestecatul
Alimentele sigure și moi pentru degete îi familiarizează pe bebeluși cu autoalimentarea și mestecatul:
- Fâșii de pâine prăjită moale
- Felii de pere coapte
- Cuburi de brânză
Reducerea riscului de sufocare atunci când bebelușul începe să mănânce alimente solide
Sufocarea este o preocupare majoră pentru părinți atunci când introduc alimente solide unui bebeluș. Dar, luând măsurile de precauție adecvate, puteți elimina riscul și vă puteți ajuta copilul să învețe să mănânce în siguranță.
Precauții de siguranță în hrănirea Kids fără molari
Totuși, hrănirea sugarilor este o experiență plăcută, iar siguranța ar trebui să fie întotdeauna prioritatea principală, mai ales atunci când aceștia gumegă fără dinții din spate.
1. Supravegheați mesele:
Fiți mereu cu copilul în timpul meselor. Astfel veți evita sufocarea și vă veți asigura că manipulează bine mâncarea.
2. Tăiați alimentele în bucăți mici:
Chiar dacă mâncarea este moale, este o idee bună să o tăiați în bucăți mici, ușor de manevrat de bebelușul dumneavoastră.
3. Evitați alimentele cu risc ridicat:
Alimentele mici dure, lipicioase sau rotunde, cum ar fi floricelele de porumb, nucile sau strugurii întregi, trebuie evitate până când copilul dumneavoastră are mai mulți dinți și poate mesteca mai eficient.
4. Introduceți treptat texturi noi:
Pe măsură ce bebelușul dumneavoastră se obișnuiește cu alimentele moi, introduceți treptat texturi noi. Acest lucru îl ajută să-și dezvolte mușchii de mestecat și coordonarea.
Care sunt alimentele cele mai riscante?
Este important să începeți să mâncați cu degetele între 6 și 9 luni, dar unele alimente prezintă un risc de sufocare mai mare decât altele. Înțelegerea căror alimente sunt periculoase - și cum să le preparați în siguranță - vă poate ajuta să vă simțiți mai confortabil în timp ce bebelușul dumneavoastră explorează texturi noi.
Alimente care prezintă cel mai mare risc de sufocare
Alimentele mici, rotunde, ferme și alunecoase sunt cele mai periculoase pentru sugari. Acestea includ:
- Struguri întregi
- Morcovi cruzi
- Mere (mai ales felii crude)
- Nuci și semințe
- Popcorn
- Bomboane tari
Astfel de alimente pot pătrunde cu ușurință în căile respiratorii și pot rămâne blocate și greu de expectorat.
Îngrijirea orală pentru bebeluși: Începeți de timpuriu obiceiurile bune
S-ar putea să nu vi se pară că ar trebui să aveți grijă de dinții bebelușului dacă nu au foarte mulți și sunt mici, dar cu cât vă obișnuiți mai devreme cu îngrijirea orală adecvată, cu atât vor fi mai bine pregătiți pentru o viață întreagă de gingii și dinți sănătoși. [3] Chiar dacă bebelușii nu au încă toți dinții, gingiile și dinții care apar au nevoie de atenție. Îngrijirea lor timpurie poate preveni cariile dentare, poate promova gingiile sănătoase și poate obișnui bebelușii cu rutinele de îngrijire orală pe măsură ce acestea devin necesare.
De ce este necesară îngrijirea orală timpurie
Bebelușii se nasc cu un set complet de dinți ascunși în gingii, iar aceștia încep să erupă la vârsta de aproximativ șase luni. Acești primii dinți, sau dinții de lapte, sunt foarte importanți pentru dezvoltarea copilului dumneavoastră. Ei îl ajută pe copil să mestece alimentele, să învețe să vorbească corect și să rezerve spațiu pentru dinții permanenți.
Dacă nu sunt bine îngrijiți, dinții de lapte pot dezvolta, de asemenea, carii sau carii, ducând la durere, infecție sau chiar întreruperea dezvoltării normale a dinților permanenți. Obiceiurile formate acum vă pot salva copilul de viitoare probleme dentare.
Când puteți începe periajul
Îngrijirea gurii copilului dumneavoastră începe chiar înainte de apariția primului dinte. O ștergere delicată cu ajutorul unei cârpe moi după o sesiune de hrănire poate fi de mare ajutor pentru a vă asigura că nu rămân reziduuri în gura copilului. Până la vârsta de șase luni, copiilor le va crește probabil primul dinte. Periajul în această etapă poate include utilizarea unor periuțe de dinți moi pentru bebeluși, împreună cu o bucățică minusculă de pastă de dinți cu fluor.
Alegerea periuței de dinți potrivite
Periuța de dinți, alături de rutină, este vitală pentru buna întreținere a gurii copilului pentru anii următori. Copiii mici și cei mici au nevoie de o periuță de dinți potrivită pentru ei, ceea ce înseamnă că trebuie să fie mică, cu un cap moale. Pe măsură ce cresc, va fi șansa dvs. să îi schimbați cu periuțe de dinți sonice electrice făcute special pentru copii.
O alternativă uimitoare pentru kids cu vârste cuprinse între 6 și 12 ani este periuța de dinți electrică Kids Oclean. Copiii nu trebuie să se teamă de zgomotele puternice pe care le face periuța de dinți, ceea ce plasează această periuță de dinți pe primul loc pe lista de opțiuni.
Oclean este cunoscut pentru capul său de perie din silicon moale, care este delicat cu gingiile și dinții, făcând periajul extrem de ușor. Cu tehnologia Ultra Quiet, părinții vor aprecia această periuță, iar orice copil se va bucura să o folosească. Mai mult, periuța de dinți are o durată de viață a bateriei de 30 de zile și o încărcare rapidă de 3 ore, este convenabilă pentru părinți și distractivă pentru kids.
Facerea periajului distractiv și obișnuit
Periajul nu trebuie să fie o corvoadă. Transformați-o într-o experiență pozitivă și distractivă, iar copilul dvs. va fi dornic de sănătatea sa orală. Cântați un cântec, folosiți un cronometru sau lăsați copilul să își aleagă periuța de dinți în culoarea preferată sau cu personajul preferat.
Sfaturi suplimentare pentru îngrijirea orală timpurie
- Evitați băuturile dulci: Băuturile dulci, cum ar fi sucul îndulcit sau laptele, pot duce la apariția cariilor dentare. Limitați consumul acestora și oferiți apă în schimb, mai ales înainte de culcare.
- Nu vă puneți bebelușul la culcare cu biberonul: Laptele sau sucul în contact prelungit cu dinții în timpul somnului poate duce la o "gură de biberon", o formă de carie dentară care apare atunci când dinții sunt expuși frecvent la zaharuri.
- Vizitați dentistul din timp: Asociația Dentară Americană recomandă ca prima consultație stomatologică a copilului dumneavoastră să aibă loc până la prima sa aniversare sau în termen de șase luni de la apariția primului dinte. [4] Controalele regulate mențin dezvoltarea normală a dinților și gingiilor copilului dumneavoastră.
- Fii un model bun: Bebelușilor și copiilor mici le place să își imite părinții. Permiteți-le să vă privească cum vă spălați și vă folosiți ața dentară în fiecare zi. Acesta este un exemplu pozitiv și îi va ajuta să învețe că igiena orală face parte din rutina lor zilnică.
Cum trec bebelușii la mestecatul molar?
Când molarii erup (de obicei între 12-18 luni), bebelușii pot mesteca mai eficient. Iată ce este nou:
- Mișcarea suplimentară de măcinare înlocuiește tehnicile timpurii de pisaj.
- Masticația devine mai uniformă, deoarece molarii suportă cea mai mare parte a sarcinii.
- Varietatea alimentației este extinsă pentru a include texturi mai ferme, cum ar fi legumele crude și carnea.
Acesta este un proces, iar bebelușii vor continua să muște cu dinții din față chiar și după ce molarii au erupt.
Linia de fund
Așadar, cum mestecă bebelușii fără dinții din spate? Cheia constă în adaptabilitatea lor inerentă. Datorită gingiilor solide, utilizării creative a dinților din față și unui mic ajutor din partea limbii și a maxilarului, sugarii reușesc să mestece o mare varietate de alimente cu mult înainte de erupția molarilor.
În calitate de părinți, îngrijitori sau pur și simplu rude interesate, este doar o chestiune de a servi alimente sigure și moi și de a încuraja obiceiuri alimentare sănătoase. Și nu uitați - îngrijirea orală timpurie pregătește terenul pentru o viață întreagă de zâmbete sănătoase!
Referință
-
Better Health Channel. "Dezvoltarea dinților la copii". Vic.gov.au, 2012, www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/teeth-development-in-children.
-
"13 alimente cu degete pentru bebelușii fără dinți". Părinți, 2015, www.parents.com/baby/feeding/solid-foods/15-easy-finger-foods-for-babies-with-no-teeth/. Accesat la 11 feb. 2025.
-
"Sănătatea orală a sugarilor și copiilor - de la naștere până la vârsta de 5 ani". www.health.ny.gov/prevention/dental/birth_oral_health.htm.
- Mark, Anita M. "Puncte cheie pentru dinții copilului dumneavoastră". The Journal of the American Dental Association, vol. 153, nr. 1, ianuarie 2022, p. 94, https://doi.org/10.1016/j.adaj.2021.10.005.