Este necesar să îți menții sănătatea dinților și să folosești pasta de dinți potrivită. Dar te-ai întrebat vreodată câte calorii are pasta de dinți?
Răspunsul la întrebare este că, de obicei, există 1 calorie la 100 g de pastă de dinți. Totuși, deoarece nu este înghițită sau consumabilă, caloriile nu vor afecta utilizatorul deloc. Mai mult, diferite tipuri de pastă de dinți au ingrediente diferite.
Câte calorii are pasta de dinți?
O cană de pastă de dinți conține 4 calorii, 4 g grăsimi, 4 g carbohidrați și 4 g proteine. Totuși, cantitatea variază în funcție de brandul producător.
Caloriile pastei de dinți variază în funcție de brandul pe care îl folosești; iar deoarece sunt fabricate din formule diferite, mineralele și elementele de bază diferă pentru fiecare. Mulți presupun că ingredientele principale care contribuie la conținutul caloric al pastei de dinți sunt fosforul și calciul, pe lângă alte elemente de bază. Totuși, ingredientul principal în majoritatea pastelor de dinți este fluorul.
Deși nu face nicio diferență, deoarece toate aceste elemente sunt necesare pentru dinți. Ele protejează dinții de probleme dentare, de exemplu, de carii, și protejează gingiile.
Care sunt funcțiile elementelor din pasta de dinți?
După ce știi câte calorii are pasta de dinți, ar trebui să cunoști și funcțiile și beneficiile acesteia. Mai mult, ar trebui să fii conștient și de elementele care compun caloriile din pasta de dinți. Iată câteva dintre ele enumerate mai jos
- Fluorul protejează suprafața dinților (smalțul) și îi întărește împotriva alimentelor acide
- Fluorul protejează dinții împotriva cariilor
- Glicerolul previne uscarea pastei de dinți
- Sorbitolul din pasta de dinți este folosit ca agent îndulcitor și contribuie la conținutul caloric al pastei de dinți.
- Carbonatul de calciu ajută la îndepărtarea plăcii și a petelor de pe dinți. În plus, conține și gel de silice, oxid de aluminiu și carbonat de magneziu, care elimină petele.
Periajul dinților are calorii?
Periajul dinților te poate ajuta să arzi 5,8 calorii, însă acesta nu este scopul principal. Obiectivul tău ar trebui să fie curățarea dinților. Pentru a curăța dinții mai temeinic și mai ușor, medicii stomatologi recomandă folosirea unui periuță de dinți inteligentă și irigator bucal.
Există carbohidrați în pasta de dinți?
Pasta de dinți conține carbohidrați, dar aceștia nu sunt absorbiți în organism atunci când te speli pe dinți.
