Poți să mănânci chipsuri cu aparat dentar? Sau gustarea ta preferată va deveni o experiență frustrantă și dureroasă? Dacă ești printre cei care tocmai și-au pus aparat dentar, știi prea bine cât de dificil este să faci diferența între alimentele pe care le poți consuma și cele pe care trebuie să le eviți. Chipsurile, de exemplu, sunt o plăcere pentru mulți, dar sunt interzise când porți aparat dentar. Dorința de a mesteca chipsuri crocante și sărate pare aproape imposibilă când ești preocupat să nu-ți strici aparatul sau să simți durere.
Dar iată vestea bună: poți mânca chipsuri cu aparat dentar—deși cu puțină grijă și atenție. În acest ghid, te vom îndruma prin tot ce trebuie să știi. Dacă ai poftă de ceva sărat, suntem aici să te ajutăm.
Ce se întâmplă când mănânci chipsuri cu aparat dentar?
Mestecatul chips-urilor în timp ce porți aparat dentar nu înseamnă doar să-ți potolești foamea; este și despre a avea grijă de aparatul tău dentar. Aparatul dentar mută dinții prin exercitarea unei presiuni constante, așa că este mai delicat decât crezi. Când muști alimente tari sau crocante, cum ar fi chips-urile, presiunea de mestecat poate afecta bracket-urile, sârmele sau benzile care țin aparatul dentar împreună.
De exemplu, mușcarea unui chips foarte tare poate slăbi aparatul dentar sau chiar îl poate disloca complet. Acest lucru va întârzia tratamentul și va necesita vizite suplimentare la ortodont pentru ajustări. Este posibil ca chipsurile să fie, de asemenea, dure și aspre, având tendința de a se bloca în micile crăpături dintre dinți și aparat. Nu doar că este dureros, dar există și riscul apariției cariilor și acumulării de placă dacă este detectat prea târziu.
De asemenea, citiți: Cum să elimini tartrul de pe dinți fără ajutorul unui dentist Poate ajuta la evitarea acumulării de placă cauzate de astfel de situații.
Aparatele dentare sunt dificil de gestionat în ceea ce privește alimentația, iar chipsurile agravează situația. Sunetul de mestecat, mușcatul și mestecarea pot pune o presiune prea mare pe gingii și pe aparat, făcând consumul dureros. Prin urmare, chipsurile pot părea inofensive, dar sunt periculoase și necesită o atenție serioasă.
Tipuri de chipsuri de evitat
Când vine vorba de chipsuri, nu toate sunt la fel—unele sunt cu siguranță mai dăunătoare pentru cei cu aparat dentar decât altele. Chipsurile tari și crocante sunt cei mai mari vinovați când vine vorba de deteriorarea aparatului dentar.
Acest tip de chipsuri, cum ar fi chipsurile groase de cartofi sau chipsurile prăjite în tigaie, necesită o forță considerabilă pentru mestecat și pot exercita o presiune excesivă asupra bracketurilor și sârmelor tale. Chiar și chipsurile de tortilla, aparent inofensive, atunci când sunt consumate în bucăți mari, pot fi greu de mestecat și pot provoca, probabil, aceleași daune.
Chipsurile groase și crocante pot fi, de asemenea, o problemă, deoarece se vor sparge în bucăți ascuțite când muști din ele. Aceste bucăți ascuțite tind să rămână prinse între dinți sau aparatul dentar, ceea ce poate provoca durere și crește riscul formării plăcii bacteriene dacă nu le cureți bine. Forța necesară pentru a le mesteca poate fi dureroasă, mai ales când te obișnuiești să porți aparat dentar.
Chipsurile lipicioase sau cele cu prea mult condiment sunt, de asemenea, o problemă. Condimentul se lipește de aparatul dentar, iar tu rămâi cu o mizerie lipicioasă greu de curățat. Acest lucru le face nu doar o sursă probabilă de deteriorare, ci și un mediu propice pentru dezvoltarea bacteriilor dacă depunerile lipicioase rămân pe aparat. Chiar dacă îți place gustul, aceste chipsuri pot face foarte dificilă menținerea aparatului dentar curat și a sănătății orale la un nivel optim.
Pentru o opțiune mai sigură, alege chipsuri mai moi, cu un risc mai mic. Dar nu elimina complet chipsurile — ele necesită doar puțină atenție atunci când le alegi și le consumi.
Ce chipsuri poți mânca cu aparat dentar?
Nu toate chipsurile sunt la fel când porți aparat dentar. Desigur, unele trebuie evitate pentru binele aparatului tău, dar altele sunt mai sigure de consumat — însă cu puțină moderație și atenție. Secretul pentru a putea mânca chipsuri când porți aparat dentar este să alegi tipul potrivit și să le mesteci corect.
Pentru început, chipsurile subțiri și moi sunt o opțiune bună pentru persoanele cu aparat dentar. Chipsurile se vor sfărâma ușor când sunt mestecate și nu necesită o presiune mare asupra bracketurilor. Ia în considerare chipsurile simple de cartofi, subțiri și ușoare, sau chipsurile cu componente mai moi. Alternativ, poți opta pentru chipsuri coapte în loc de chipsuri prăjite, deoarece acestea devin mai moi și mai puțin crocante.
Dacă dorești o explozie plăcută de aromă, chipsurile de tortilla cu conținut scăzut de grăsimi sau cele coapte sunt o alegere acceptabilă. Sunt mai subțiri și mai crocante, dar mai puțin dense și mai predispuse să se rupă. Deși nu sunt la fel de moi ca chipsurile obișnuite de cartofi, sunt totuși mult mai prietenoase cu aparatul dentar decât variantele mai groase.
Trucul pentru a mânca chipsuri în siguranță cu aparat dentar este să tai chipsurile în bucăți mici înainte să le muști. Acest lucru ajută la reducerea riscului de a mușca prea tare și de a deteriora aparatul dentar. De asemenea, mestecă încet și ușor, folosind măselele din spate și nu dinții din față.
Fiind isteț și consumând aceste chipsuri cu moderație, poți totuși să ai o gustare fără să-ți deteriorezi aparatul dentar sau gura.
Cum să-ți protejezi aparatul dentar în timp ce mănânci chipsuri
Să mănânci chipsuri păstrând în același timp aparatul dentar în siguranță implică mai mult decât alegerea chipsurilor potrivite. Trebuie să iei în calcul și modul în care le consumi. Dacă ești suficient de încăpățânat să mănânci chipsuri, dar nu știi cum, există anumite aspecte de care trebuie să ții cont pentru a nu afecta aparatul dentar.
Unul dintre cele mai simple moduri de a-ți proteja aparatul dentar este să tai chipsurile în porții mici, de dimensiunea unei mușcături, înainte de a le consuma. Tăierea chipsurilor în porții reduce presiunea exercitată asupra aparatului și te face mai puțin predispus să muști cu forță. Porțiile mici permit, de asemenea, evitarea lipirii chipsurilor între bracket-uri. Mestecatul lent și cu grijă poate reduce, de asemenea, presiunea aplicată aparatului, diminuând riscul de deteriorare.
De asemenea, citiți: Cum să folosești ața dentară cu aparat dentar: Tot ce trebuie să știi oferă informații suplimentare despre curățarea între acolade.
Mestecă chipsurile cu măselele pentru că sunt mai puternice și pot rezista mai bine forței decât dinții din față. Astfel, vei reduce riscul de a aplica prea multă forță pe bracketuri, ceea ce ar putea duce la ruperea lor sau la deplasarea firelor.
După mese, asigură-te că îți periezi bine aparatul dentar. Chipsurile au tendința de a se bloca în zone greu accesibile, așa că periajul este necesar. Dacă este posibil, clătește-ți gura cu apă după mese pentru a slăbi orice firimituri rămase și pentru a evita formarea plăcii dentare.
Aceste acțiuni vă permit să continuați să vă bucurați de mâncărurile preferate și de aparatul dentar în același timp, menținând totodată o sănătate orală bună.
Gustări alternative pentru persoanele cu aparat dentar
Dacă chipsurile pur și simplu nu sunt gustarea pe care o dorești când porți aparat dentar, nu-ți face griji—există o mulțime de alte opțiuni bune și delicioase. Fructele moi, precum bananele, piureul de mere sau pepenele fără semințe, sunt ideale pentru o persoană cu aparat dentar deoarece sunt moi și nu pun prea multă presiune pe bracketuri. Smoothie-urile și iaurtul sunt, de asemenea, alegeri delicioase și blânde care pot satisface dorința de ceva dulce sau o revigorare răcoritoare.
Batoanele moi de granola (fără nuci tari sau bucăți mari) sunt de asemenea potrivite, deoarece sunt mestecate ușor și nu vor fi periculoase pentru aparatul dentar. Brânza cu biscuiți, dacă biscuiții nu sunt prea tari, reprezintă o opțiune sărată bună. Chiar și floricelele de porumb făcute la aer (mestecate ușor) pot fi o gustare acceptabilă.
Alegând gustări moi și ușor de mestecat, te poți bucura de o varietate de gustări fără să riști să-ți deteriorezi aparatul dentar sau să-ți provoace disconfort.
Concluzia
Poți mânca chipsuri, dar poți face acest lucru doar dacă alegi tipul potrivit și le consumi în mod corect pentru a nu-ți afecta aparatul dentar. Asigură-te că sfărâmi chipsurile în bucăți mici, mestecă încet folosind măselele din spate și curăță-ți aparatul dentar cu grijă după aceea.
Îngrijirea orală corespunzătoare este esențială pentru a menține aparatul dentar în stare optimă pe toată durata tratamentului. Periuță de dinți electrică sonică Oclean air 2 Periuța de dinți perfectă pentru persoanele care poartă aparat dentar, deoarece tehnologia sa avansată de curățare oferă o igienizare profundă în jurul bracketurilor și firelor, astfel încât să te poți bucura în continuare de alimentele tale preferate și să ai un zâmbet sănătos. Menține-ți aparatul dentar curat și zâmbetul strălucitor cu periuța de dinți potrivită — pentru că îngrijirea orală nu ar trebui să fie niciodată pe ultimul loc.
