Ați dori ca dinții dvs. să fie acoperiți de bacterii murdare în ciuda periajului regulat? Nu ți-ai dori niciodată asta pentru tine sau pentru persoana iubită. Nu-i așa?
Totuși, prea des, oamenii își lasă periuța de dinți la vedere, unde poate fi contaminată de tot ceea ce se întâmplă în baie. Aceasta ar putea fi amestecată cu alte periuțe de dinți, într-un sac de toaletă umed sau, chiar mai rău, lângă toaletă. Oamenii se gândesc rar la ce fel de murdărie și resturi se acumulează în periuța lor de dinți - dar ar trebui!
Nu vă faceți griji dacă vă simțiți puțin dezgustat. Învățând cum să depozitați o periuță de dinți puteți preveni orice contaminare. Mai jos, vom acoperi thmodul corect de depozitare a unei periuțe de dinți - fie ea manuală sau electrică, greșelile frecvente după utilizarea unei periuțe de dinți și cum să dezinfectațiperiuța de dinți. Să începem!
5 greșeli de depozitare a periuței de dinți pe care le faci
1. Menținerea în contact strâns cu alte periuțe de dinți
Cei mai mulți dintre dvs. ar fi străini de faptul că periuțele de dinți nu ar trebui să fie amplasate una lângă cealaltă. Atunci când două capete de periuță de dinți sunt așezate aproape unul de celălalt, are loc un schimb de bacterii. Acest lucru contribuie la nașterea de noi specii de bacterii care se dezvoltă rapid.
Prevalența bolilor orale crește atunci când astfel de periuțe de dinți intră în contact cu mediul oral.
2. Păstrarea lângă toaletă
Rutina ta matinală obișnuită ar fi să te așezi pe vasul de toaletă, să-ți faci treaba, să apeși butonul de tragere a apei și să mergi spre chiuvetă pentru a te spăla pe dinți. Făcând asta, vă trece ceva prin minte?
Acțiunea de spălare creează un nor de particule în suspensie, denumit a pană de toaletă. Aceste particule se depun pe toate suprafețele din baie, inclusiv pe periuța de dinți. Acest fapt este subliniat și de Journal of Advanced Medical and Dental Sciences. Ați dori ca aceste particule scârboase să ajungă în gura dumneavoastră? Cu siguranță nu! Așadar, continuați să citiți pentru că vă vom îndruma cum să preveniți acest lucru într-un minut.
3. Așezarea la orizontală
Aceasta este una dintre cele mai frecvente greșeli pe care oamenii le fac adesea. În loc să pună periuța de dinți într-un suport pentru periuțe de dinți sau într-o cană plată, aceasta este așezată plat pe chiuvetă sau pe raft. O periuță de dinți plată nu se va usca complet, permițând dezvoltarea rapidă a bacteriilor pe periile sale.
Data viitoare, vă veți spăla pe dinți cu aceeași periuță de dinți, iar ciclul de dezvoltare bacteriană se va repeta - pe peri și pe dinte. Acest lucru va contribui la apariția unor boli orale precum gingivita, etc.
4. Depozitarea în a spațiu închis
Păstrarea unei periuțe de dinți într-un spațiu închis, cum ar fi un dulap, un sertar sau un dulap, va favoriza dezvoltarea bacteriilor. Acest lucru se datorează mediului său umed. Cercetările dovedesc că mediile diluate sunt cruciale pentru supraviețuirea și dezvoltarea bacteriilor. Astfel, dacă tu ești cel care face acest lucru, oprește-te imediat.
5. Depozitarea unei periuțe de dinți ude
Un alt lucru comun lucru obișnuit de făcut este să nu usuci periuța de dinți după utilizare. Această periuță de dinți umedă este mai susceptibilă la dezvoltarea bacteriilor. Conceptul este același cu cel discutat anterior, și anume, un mediu umed este egal cu mai multe bacterii.
Calea corectă tde a vă depozita periuța de dinți
Pentru a facilita înțelegerea, am simplificat-o în 5 pași mici. Urmându-i, periuța dvs. de dinți va rămâne fără germeni. Acest lucru, la rândul său, va promova un mediu oral sănătos.
Etapa 1. Clătiți periuța de dinți
După utilizare, primul lucru de făcut este să clătiți periuța de dinți, de preferință cu apă fierbinte. Acest lucru va spăla toți germenii. Dacă aveți o utilizator de periuță de dinți electrică sonică evitați să clătiți mânerul butonului.
Nu uitați să scuturați bine periuța de dinți pentru a elimina excesul de apă. S-ar putea să doriți să treceți un deget sau degetul mare prin peri pentru a elimina excesul. (Doar asigurați-vă că mâinile sunt curate).
Etapa 2. Așezați-l în poziție verticală
Pentru acest pas, încercați să utilizați o cană sau un suport pentru periuța de dinți, deoarece menține periuța în poziție verticală. Plasarea acesteia în poziție verticală favorizează uscarea, prevenind astfel dezvoltarea bacteriilor. Luați în considerare zona din jurul periuței de dinți - periuța dvs. de dinți nu ar trebuinu ar trebui să intre în contact cu periuțele altor persoane. Împărtășirea germenilor din gura altei persoane nu este bună pentru igiena dvs. orală.
Suporturile convenționale pentru periuțe de dinți din plastic sau metal pot fi utilizate atât pentru periuțele de dinți manuale, cât și pentru cele electrice. Cu toate acestea, un suport modern pentru periuțe de dinți electrice poate fi utilizat numai pentru a periuță de dinți inteligentă. Un astfel de exemplu este suportul suport pentru periuță de dinți electrică 2 în 1 de la Oclean - acesta susține periuța de dinți și o încarcă simultan.
Etapa 3. Plasați suportul pentru periuța de dinți la 5 picioare distanță de toaletă
Mai devreme, v-am întrebat dacă vreți sau nu să aveți particule de toaletă în suspensie pe periuța dvs. de dinți. Pentru a evita acest lucru, este esențial să amplasați suportul pentru periuța de dinți la o distanță de 1,5 metri de toaletă.
Dar chiar și cu această distanță, periuța dvs. de dinți poate fi contaminată. De fiecare dată când trageți apa la toaletă, mici picături de apă din toaletă intră în aer. Aceste picături persistă timp de până la 2 ore înainte de a se depune pe diferite suprafețe. Vă recomandăm să trageți apa din toaletă cu capacul în jos pentru a preveni formarea picăturilor și pentru a vă menține periuța de dinți cât mai curată posibil.
Pas 4. Acoperiți-l în timpul călătoriei
În timpul călătoriei, acoperiți periuța de dinți cu un capac de plastic. Dacă nu aveți unul, puneți-o într-o pungă etanșă. Aici, trebuie să țineți cont de două lucruri principale:
- Uscați întotdeauna periuța de dinți în mod corespunzător.
- Acoperiți-l cu un capac sau puneți-l într-un recipient etanș sau într-o pungă pentru o perioadă scurtă.
Rațiunea din spatele celor două puncte de mai sus este de a preveni umiditatea și dezvoltarea bacteriilor. Evident, chiar și cu acești pași, este totuși rezonabil să vă curățați bine periuța de dinți când ajungeți la destinație. Aceasta ar putea fi spălarea cu săpun sau apă de gură sau doar o curățare completăsub apă caldă.
Pas 5. Înlocuiți la fiecare 3 luni
American Dental Association (ADA) recomandă înlocuirea periuței de dinți la fiecare 3-4 luni. Cu toate acestea, noile orientări ADA recomandă înlocuirea de îndată ce periile sunt sfâșiate.
În plus, dacă ațiaveți o boală recentă, scăpați de periuța de dinți. Virușii și bacteriile pot rămâne pe periuța de dinți multg după ce infecția s-a terminat, crescând riscul de reinfectare. De asemenea, este posibil să doriți să vă înlocuiți periuța de dinți dacă o persoană cu care locuiți a fost bolnavă.
Dacă nu vă înlocuiți frecvent periuța de dinți, aceasta sporește problemele dentare și de sănătate. Cariile și bolile gingiilor pot apărea deoarece periuța de dinți uzată nu îndepărtează complet acumularea de placă bacteriană.
Menține-ți igiena periuței de dinți în top
Nu vă faceți griji doar cu privire la cum să depozitați o periuță de dinți. Mergând un pas mai departe este ceea ce contează cel mai mult. Dacă vă puteți decontamina zilnic periuța de dinți, aceasta ar fi cireașa de pe tort. Acest lucru se poate face în oricare dintre următoarele moduri:
Sanitizator UV
Punerea periuței de dinți sub lumina UV timp de o oră sau mai mult este cel mai eficient mod de a o dezinfecta. De fapt, este mai eficientă decât soluțiile saline sau antiseptice. Acestea fiind spuse, majoritatea oamenilor nu au acces la o lampă UV sau la orice alt tip de dezinfectant UV.
Soluții de dezinfectare
Cea mai obișnuită modalitate de a dezinfecta periuța de dinți este utilizarea unei soluții de peroxid de hidrogen 3%. Aceasta este relativ simplu de preparat:
1. Se amestecă 1 linguriță de peroxid cu 1 cană de apă.
2. Învârtiți periile periuței de dinți în soluție sau înmuiați-le timp de 15 minute.
3. Clătiți bine periuța de dinți cu apă înainte de utilizare.
4. Dacă înmuiați periuța de dinți, schimbați zilnic soluția de peroxid.
Desigur, majoritatea oamenilor nu au peroxid de hidrogen la îndemână. Cel a doua cea mai bună opțiune este o apă de gură antibacteriană. Turnați o cantitate mică într-o cană curată - suficientă pentru a scufundacapul periuței de dinți. Lăsați-l în soluție timp de 30 de secunde sau mai mult. Aceasta este opțiunea preferată, deoarece este ușor de achiziționat o apă de gură antibacteriană.
Ultima opțiune este o soluție de bicarbonat de sodiu. Amestecați 2 lingurițe de bicarbonat de sodiu într-o cană de apă și lăsați periuța de dinți în soluție timp de o oră. Aceasta va dezinfecta complet peria. Apoi, clătiți-o pentru a îndepărta bicarbonatul de sodiu.
Puneți-l în mașina de spălat vase
Puțin mai neobișnuit, unii oameni își pun periuța de dinți în mașina de spălat vase. La fel cum vă curăță vasele, aceasta vă va dezinfecta eficient periuța. Cu toate acestea, jeturile intense de apă pot reduce durata de viață a periuței. Mai rău, resturile alimentare pot rămâne blocate în peri.
Fund Line
Nimănui nu-i place să creadă că pune în gură o periuță de dinți murdară. Dar cât de sigur sunteți că văr bambientul din toaletă nu vă contaminează periuța?
Dacă vă întrebați cum să depozitați o periuță de dinți, este simplu:
- Clătiți periuța de dinți după utilizare și puneți-o în poziție verticală pentru a se usca.
- Țineți periuța de dinți la o distanță de cel puțin 1,5 metri de toaletă.
- Utilizați un capac de protecție sau opentru perie atunci când călătoriți.
- Decontaminați periuța de dinți cu apă de gură antibacteriană sau cu o soluție de peroxid de hidrogen.
În plus față de aceste sfaturi solide, înlocuiți periuța de dinți la fiecare 3 sau 4 luni - sau mai devreme dacă pare uzatăed.