Curățenia orală este adesea neglijată. Pe lângă periaj, mulți oameni nu știu cum să folosească ața dentară sau cum să își îngrijească corect gura. Potrivit Platformei pentru Sănătatea Orală din Europa, peste 50% din populație poate suferi de o formă de parodontită, iar mai mult de 10% experimentează cazuri severe. Acest lucru se datorează în principal îngrijirii orale deficitare, inclusiv lipsei folosirii aței dentare. În acest articol, vom împărtăși tot ce trebuie să știi despre folosirea aței dentare.
De ce este important să folosești ața dentară?
Folositul aței dentare este important deoarece ajunge în spațiile strâmte dintre dinți și de-a lungul liniei gingivale, zone pe care periajul singur le ratează de obicei. Placa bacteriană tinde să se acumuleze în aceste zone, ceea ce poate duce în timp la probleme gingivale și carii dentare.
Periajul regulat cu ață dentară ajută la prevenirea bolilor gingivale, a cariilor și a respirației urât mirositoare. De fapt, un studiu care implică 100 de persoane s-a constatat că cei care foloseau ața dentară împreună cu periajul aveau mai puțină inflamație a gingiilor și acumulare de placă decât cei care se periau doar pe dinți.
Pași pentru a folosi ața dentară corect
Este foarte important să știi cum să folosești ața dentară corect pentru a vedea rezultate pozitive. Iată câțiva pași simpli care te vor ajuta să folosești ața dentară în mod corect:
Pregătirea pentru folosirea aței dentare
Ar trebui să începi prin a lua aproximativ 18 până la 24 de inci de ață dentară. Înfășoară cea mai mare parte în jurul unuia dintre degetele mijlocii, lăsând o mică secțiune pentru a lucra, iar restul înfășoară-l în jurul celuilalt deget mijlociu. Astfel, vei avea o porțiune proaspătă de ață dentară pentru fiecare dinte pe care îl cureți.
Procedura de folosire a aței dentare
Când te simți confortabil cu cantitatea de ață dentară din mână, ține-o strâns între degetele mari și arătătoare. Ghideaz-o cu grijă între dinți folosind o mișcare ușoară de du-te-vino și asigură-te că nu o lovești brusc de gingii.
Curbează ața dentară într-o formă de C în jurul dinților și mișc-o sus și jos. Această procedură te va ajuta să cureți sub linia gingiei și de-a lungul suprafeței dinților.
Eliminarea aței dentare
După folosirea aței dentare, aruncați ața utilizată deoarece aceasta conține bacterii și resturi alimentare. Este recomandat să clătiți gura cu apă sau apă de gură după folosire pentru a îndepărta particulele desprinse și a vă reîmprospăta respirația.
Cum să folosești ața dentară corect cu aparat dentar
Pentru persoanele cu aparat dentar, menținerea curățeniei dinților este și mai importantă, deoarece cercetările arată că acumularea plăcii poate fi de 2 până la 3 ori mai mare mai mult decât în cazul persoanelor fără aparat dentar. Acest lucru se întâmplă deoarece aparatul dentar oferă spațiu suplimentar pentru acumularea plăcii bacteriene, motiv pentru care folosirea aței dentare este necesară pentru a preveni afecțiunile gingivale și cariile.
Pentru a folosi ața dentară cu aparat dentar, ar trebui să folosești un dispozitiv pentru ața dentară care să ghideze ața sub firele aparatului. Când folosești ața dentară la dinții de sus, formează ața într-un „U” în jurul firului pentru un control mai bun. Apoi, la fel ca și fără aparat, mișcă ața în sus și în jos pe părțile laterale ale fiecărui dinte și sub linia gingiei. După ce ai terminat, trage cu grijă ața dentară spre lateral, în loc să o smuci, pentru a evita ruperea firului.
Diferite tipuri de ață dentară
Acum că știi cum să folosești ața dentară, te întrebi probabil care tip de ață dentară este cel mai potrivit pentru tine. Există mai multe opțiuni disponibile; unele dintre cele mai populare tipuri de ață dentară includ:
Ață dentară tradițională
Ața dentară tradițională este cel mai comun tip de ață, realizată din nailon și disponibilă în variante cerate și necerate. Este eficientă pentru persoanele cu spații regulate între dinți și îndepărtează eficient placa dentară. Totuși, acest tip de ață se rupe ușor dacă dinții nu au spații între ei.
Ațe dentare cu mâner
Ața dentară cu mâner este o alternativă bună comparativ cu ața dentară tradițională. Are un mâner mic cu o bucată de ață deja atașată, ceea ce face folosirea aței dentare mult mai ușoară, mai ales pentru cei care găsesc ața tradițională dificilă și au nevoie de o opțiune rapidă și fără bătăi de cap.
La Oclean, oferim o gamă de ațe dentare de înaltă calitate Pentru tine, din care să alegi. Aceste alegeri sunt concepute pentru confort, făcând folosirea aței dentare simplă și eficientă. Ambalajul nostru compact, începând de la doar 5,99 euro pentru 50 până la 60 de bucăți, le face nu doar accesibile, ci și ușor de transportat pentru utilizare oricând și oriunde.
Irigatoare dentare cu apă
Irigatoarele dentare cu apă sunt una dintre cele mai bune opțiuni pentru folosirea aței dentare, în special pentru persoanele cu aparat dentar, implanturi sau gingii sensibile. Cercetările au demonstrat că irigatoarele dentare sunt mai eficiente decât ața dentară tradițională ro în reducerea plăcii dentare. Acționează prin utilizarea unui jet pulsatoriu de apă pentru a curăța între dinți și de-a lungul liniei gingivale.
Oclean Water Flossers sunt accesibile și vin cu funcții excelente pentru o igienă orală corespunzătoare. Oclean W10 irigator bucal are 5 moduri de curățare, 1400 de pulsații pe minut și o durată lungă de viață a bateriei pentru îngrijirea zilnică. De asemenea, include un rezervor de apă detașabil de 200 ml și este complet impermeabil pentru un plus de confort.
The Irigator bucal portabil Oclean W1 Folosește aer și apă pentru o curățare mai eficientă. Are 7 niveluri de intensitate și o presiune a apei de 140 Kpa. Designul său ușor și husa de transport inclusă îl fac ușor de luat oriunde.
Sfaturi pentru folosirea aței dentare pentru rezultate mai bune
Curățarea interdentară poate părea simplă, dar există încă multe întrebări la care s-ar putea să nu cunoști răspunsul. Deși acum știi cum să folosești ața dentară, este important să fii la curent și cu câteva sfaturi suplimentare care te pot ajuta să obții rezultate mai bune.
Cel mai bun moment pentru folosirea aței dentare
Următorul aspect important după ce ai învățat cum să folosești ața dentară este momentul ideal pentru a o face. Cel mai bun moment pentru a folosi ața dentară este fie dimineața, fie înainte de culcare. Un lucru de reținut este că folosirea aței dentare seara este mai eficientă, deoarece îndepărtează particulele de mâncare și placa acumulată pe parcursul zilei. Totuși, folosirea aței dentare dimineața poate ajuta, de asemenea, la reîmprospătarea gurii. În cele din urmă, depinde de tine să decizi când se potrivește cel mai bine în rutina ta.
Cât de des să folosești ața dentară
Folosește ața dentară cel puțin o dată pe zi pentru a menține o igienă orală bună. Dacă porți aparat dentar sau orice alt dispozitiv ortodontic, este posibil să fie nevoie să folosești ața dentară de mai multe ori pentru a-l curăța temeinic și a îndepărta placa bacteriană acumulată.
Folositul aței dentare înainte sau după periaj
Folositul aței dentare înainte sau după periaj este un subiect frecvent dezbătut. Deși unii susțin că ordinea nu contează, mulți stomatologi recomandă folosirea aței dentare înainte de periaj pentru rezultate mai bune. Un studiu care a implicat 25 de studenți la stomatologie au constatat că folosirea aței dentare înainte este mai eficient în reducerea plăcii interdentare și în creșterea concentrației de fluor în acele zone.
Folosirea aței dentare înainte ajută la îndepărtarea resturilor alimentare și a plăcii bacteriene dintre dinți, facilitând astfel accesul fluorului din pasta de dinți în acele zone pentru o protecție mai bună.
Folositul aței dentare pentru gingii sensibile
Folosirea aței dentare pentru gingii sensibile necesită o atenție suplimentară. Dacă gingiile sângerează sau sunt dureroase, folosiți tehnici blânde. Alegeți o ață dentară mai moale sau un irigator bucal, deoarece acestea pot fi mai delicate cu gingiile și pot îndepărta placa fără a le afecta.
O folosire regulată și delicată a aței dentare va îmbunătăți sănătatea gingiilor în timp și va reduce orice sensibilitate resimțită. Dacă sângerarea gingiilor persistă, ar trebui să evitați folosirea aței dentare și să consultați un dentist cât mai curând posibil.
Ața dentară pentru copii
Flossatul este la fel de important pentru copii precum este pentru adulți. Un studiu a arătat că doar 2 până la 17% dintre copiii europeni în vârstă de 11 ani Folosiți ața dentară zilnic. Părinții ar trebui să înceapă să folosească ața dentară pentru dinții copilului lor de îndată ce acesta are doi dinți care se ating. Pentru copiii mai mici, părinții ar trebui să îi ajute cu folosirea aței dentare până când aceștia pot face singuri, de obicei în jurul vârstei de 8-9 ani.
Este cel mai bine să folosiți ațe dentare prietenoase cu copiii, cum ar fi bețișoarele cu ață dentară sau irigatoare dentarero , deoarece pot face procesul mai ușor și mai plăcut. Odată ce copiii includ folosirea aței dentare în rutina lor, cel mai probabil vor evita cariile și bolile gingivale pe măsură ce cresc.
Concluzie
Acum că ai citit acest articol, ar trebui să te simți încrezător în modul corect de a folosi ața dentară și să ai răspunsuri la orice întrebări legate de folosirea acesteia. Cel mai bine este să începi să folosești ața dentară chiar de astăzi pentru a preveni eventualele probleme de sănătate orală în viitor. Descoperă dispozitivul tău preferat Oclean pentru curățarea interdentară și simte-te liber să contactați-ne dacă aveți întrebări suplimentare.
