Retragerea gingiilor poate părea o problemă care evoluează lent, dar pentru majoritatea oamenilor, nu realizează cât de gravă este până când observă schimbări în cavitatea bucală. Te speli pe dinți și, înainte să-ți dai seama, vezi mai mult din dinte, poate chiar puțin din rădăcină. Nu este doar o problemă estetică, ci un semnal de alarmă pe care gingiile tale îl transmit.
Deci, cât de mult este prea mult? Cât de mult pot să se retragă gingiile înainte ca dinții să cadă? În ce moment devine retragerea gingiilor dăunătoare și când devine cu adevărat gravă? Haideți să explorăm.
Ce este retracția gingiilor?
Retragerea gingiilor este atunci când linia gingiilor se retrage treptat, expunând mai mult din dinți, în special rădăcinile sensibile care se află dedesubt. Este posibil să nu o observați inițial, motiv pentru care este frecvent ca oamenii să nu știe că se întâmplă până când simt durere sau văd că dinții lor par mai lungi. [1]
Obiceiurile zilnice, cum ar fi periajul prea agresiv, fumatul, bolile gingivale sau chiar genetica, pot duce la retragerea gingiilor. Deși țesutul gingival pierdut nu se regenerează, există măsuri pe care le poți lua pentru a preveni deteriorarea suplimentară și pentru a salva dinții pe care îi ai. Cu cât îl detectezi mai devreme, cu atât ai șanse mai mari. [2]
Cum arată retragerea timpurie a gingiilor?
La început, acestea sunt relativ subtile. Dinții tăi pot părea ușor mai lungi, iar la baza unui dinte poți observa mici crestături unde gingia a început să se retragă. Gingia ta poate să nu fie dureroasă, doar puțin mai roșie decât culoarea roz obișnuită, sau poți observa o cantitate mică de sânge când te speli pe dinți.
Un alt semn comun? Sensibilitatea, în special la băuturile reci sau la dulciuri.
Dacă te uiți la fotografiile clinice, retracția timpurie arată astfel:
-
Linie a gingiilor neregulată
-
Rădăcinile dinților expuse (care apar mai galbene decât restul dintelui)
-
Spații care apar între gingii și dinți
-
Roșeață ușoară sau inflamație
Este nedureros în stadiul său incipient, motiv pentru care poate fi ușor de trecut cu vederea, cu excepția cazului în care medicul dentist îl depistează în timpul unui control de rutină. Dacă nu este tratat, poate evolua și duce la probleme grave, chiar la pierderea dinților.
Cât de mult se pot retrage gingiile înainte ca dinții să cadă?
În general, dacă gingiile se retrag cu 5 mm sau mai mult, iar acest lucru este însoțit de pierderea osoasă și boala gingiilor, dinții pot cădea. [3] Acest lucru se datorează faptului că, cu cât spațiile adânci dintre gingii sunt mai mari, cu atât zonele pentru acumularea bacteriilor care pot deteriora țesutul și osul ce susțin dinții sunt mai extinse.
Un instrument foarte mic, o sondă parodontală, este folosit de stomatologi pentru a măsura acele buzunare. Iată o scurtă prezentare:
-
1–3mm: gingii sănătoase
-
4mm: boală gingivală incipientă
-
5 mm sau mai mult: boală avansată a gingiilor, risc de pierdere a dinților
Acum nu este vorba doar despre estetică sau sensibilitate, dinții tăi pot începe de fapt să se deplaseze, să se clatine sau chiar să cadă.
Pot reveni gingiile retrase?
Iată adevărul sincer: țesutul gingival nu crește înapoi de unul singur odată ce l-ai pierdut. [4] Retragerea gingiilor este ireversibilă, dar vestea bună este că există metode pe care medicul dentist le poate folosi pentru tratament și pentru a preveni agravarea acesteia.
Uneori, procedurile chirurgicale, cum ar fi grefarea gingivală, pot restabili țesutul lipsă prin prelevarea de țesut sănătos dintr-o altă zonă și plasarea acestuia în locul afectat. Nu va fi identic cu gingia ta naturală, dar oferă dinților acoperirea de care au nevoie. Între timp, intervenția la timp și o igienă orală corectă sunt cele mai bune opțiuni.
7 Cauze Comune ale Retracției Gingivale
Retragerea gingiilor nu apare peste noapte, ci este de obicei consecința unei combinații a mai multor dintre următorii factori:
1. Periajul prea agresiv (sau folosirea unei perii cu peri tari)
Mulți oameni cred greșit că periajul mai dur este mai bun, însă în cazul gingiilor, periajul agresiv poate fi dăunător. Pe termen lung, periajul prea puternic sau folosirea unei periuțe de dinți dure poate eroda țesutul gingival, în special în zona dinților din față.
2. Sănătate orală precară
Când nu te speli pe dinți și nu folosești ața dentară, se formează placa bacteriană. Dacă o lași să rămână prea mult timp, se transformă în tartru, un material dur și crustificat pe care nu îl poți îndepărta acasă. Acesta inflamează și irită gingiile, cauzând boli gingivale. [5]
3. Boala gingiilor (gingivită și parodontită)
Boala gingiilor începe cu gingivita: gingii roșii, inflamate și care sângerează. Dacă nu este tratată, aceasta evoluează spre parodontită. Gingiile tale devin infectate și inflamate, iar ele încep să se retragă de pe dinți, formând buzunare și lăsând rădăcinile expuse.
4. Fumatul și consumul de tutun
Fumatul restricționează circulația sângelui către gingiile tale, compromite sistemul imunitar al organismului și creează condițiile ideale pentru dezvoltarea bacteriilor. Fumatul te face de mai multe ori mai predispus la boli ale gingiilor și la retragerea acestora.
5. Scrâșnirea dinților (bruxism) și încleștarea maxilarelor
Este posibil să nu fiți conștient că faceți acest lucru, în special noaptea, dar scrâșnirea sau încleștarea maxilarului pune o presiune considerabilă asupra gingiilor și osului de dedesubt.
6. Schimbări hormonale (în special la femei)
Hormonii au un impact mai mare asupra gingiilor tale decât îți dai seama. Fluctuațiile hormonale în timpul pubertății, sarcinii, menstruației sau menopauzei fac ca gingiile să fie sensibile și predispuse la inflamații. Acest lucru crește riscul apariției problemelor gingivale, inclusiv retracția gingiilor.
7. Genetică
Uneori, este pur și simplu o trăsătură ereditară. Dacă părinții tăi au avut retracție gingivală, este posibil să fii predispus să o ai și tu, chiar și cu o igienă orală corespunzătoare. Alții se nasc pur și simplu cu gingii subțiri sau slabe, care tind să se retragă mai mult.
Semne și simptome ale retragerii gingiilor
Problema retracției gingivale este că, de obicei, te ia pe nepregătite. Mulți oameni nici măcar nu își dau seama că se întâmplă până când aceasta este deja destul de avansată. Prin urmare, a fi conștient de semnele timpurii este cu adevărat ceea ce contează.
Iată la ce să fii atent
Dinții devin mai lungi decât dimensiunea lor normală
- Sensibilitate la căldură, frig sau dulceață
- Rădăcini dentare expuse (apar mai galbene la culoare decât partea superioară a dinților tăi)
- Disconfort sau durere la periaj sau folosirea aței dentare
- Gingii roșii, umflate sau inflamate
- Respirație urât mirositoare persistentă
- O senzație de „mișcare”, ca și cum dinții tăi nu sunt fixați bine
- Dacă oricare dintre următoarele ți se pare cunoscut, este momentul să consulți medicul dentist.
5 Semne că Gingia Ta S-ar Putea Retrage (Pe Care Nu Ar Trebui Să Le Ignori)
Fii atent la oricare dintre următoarele modificări în cavitatea bucală și consultă-ți medicul dentist pentru sfaturi înainte ca situația să se agraveze:
1. Sensibilitate dentară bruscă care nu exista anterior
Te provoacă disconfort brusc băuturile calde sau înghețata? Dacă dinții tăi sunt mai sensibili ca niciodată, în special la căldură, frig sau chiar la dulceață, acest lucru poate indica faptul că gingiile încep să se retragă.
2. Sângerare la periaj sau folosirea aței dentare
O ușoară nuanță roz în chiuvetă nu este normală. Dacă gingiile îți sângerează când te periezi sau folosești ața dentară, chiar și cu o atingere delicată, poate fi un semnal timpuriu al unor probleme gingivale.
3. Dinții par mai lungi decât înainte
Dinții tăi nu au crescut, dar pe măsură ce gingiile se retrag, se vede mai mult din dinte. Dacă zâmbetul tău este puțin mai „plin de dinți” comparativ cu cum arăta înainte, cel mai probabil gingiile tale se retrag.
4. Gingii Roșii sau Umflate
Gingii sănătoase sunt roz și ferme. Dacă sunt roșii, dureroase sau par umflate, cel mai probabil este un semn de inflamație. Iar acolo unde există inflamație, retragerea gingiilor poate fi iminentă.
5. Respirație urât mirositoare care nu dispare
Dacă periajul, folosirea aței dentare și apa de gură nu elimină respirația urât mirositoare, bacteriile blocate în linia gingiilor pot fi cauza. Gingivita sau retragerea gingiilor pot crea buzunare adânci unde se acumulează placa bacteriană, provocând un gust sau un miros persistent.
5 Etape ale Retracției Gingivale: De la Probleme Ușoare la Pierderea Dinților
Iată cum progresează de obicei retragerea gingiilor:
Etapa 1: Recesiune ușoară (1 până la 2 mm)
Acesta este primul dintre multele, și, sincer, majoritatea oamenilor nici măcar nu știu că se întâmplă.
Este posibil să observați o ușoară sensibilitate dentară sau ca dinții să pară puțin mai lungi decât înainte. Nu există încă daune serioase, dar acesta este momentul ideal pentru a preveni problema printr-un control stomatologic și o îngrijire orală adecvată.
Etapa 2: Recesiune moderată (3 până la 4 mm)
Acum, guma s-a tras mai în spate, iar totul se simte diferit.
Poți observa:
- Sensibilitate crescută la băuturi fierbinți sau reci
- Gingii cu aspect neuniform
- Lipire alimentară cu ușurință crescută
La acest stadiu, pot apărea mici spații între gingiile și dinții dumneavoastră, oferind un loc ideal pentru acumularea bacteriilor.
Etapa 3: Recesiune severă (5 mm sau mai mult)
Rădăcina dintelui este acum complet expusă. Gingia va fi dureroasă sau inflamată, iar dinții pot deveni ușor „mișcători” sau instabili.
Pierderea osoasă în jurul dintelui începe de obicei aici, ceea ce este o problemă serioasă. Dacă nu primești tratament curând, daunele ar putea fi permanente.
Stadiul 4: Parodontită severă (boală avansată a gingiilor)
Aici este locul unde țesutul osos care susține dinții tăi, cum ar fi osul și țesutul conjunctiv, se deteriorează
Puteți observa:
- Schimbarea poziției dinților
- Dificultăți la mestecat
- Respirație urât mirositoare sau un gust neplăcut persistent în gură
- Posibile abcese cu puroi sau abcese gingivale
La acest moment, poate fi necesar un tratament profesional sub formă de curățare profundă sau chiar intervenție chirurgicală pentru a-ți păstra dinții.
Etapa 5: Pierderea dinților și ce urmează
Dacă nu este tratată la timp, boala parodontală poate duce la slăbirea dinților, care pot cădea sau trebuie extrași. De asemenea, boala parodontală a fost asociată cu alte probleme grave de sănătate, inclusiv boli de inimă, diabet și artrită.
Cum să previi retracția gingiilor și pierderea dinților
Oprirea retracției gingivale începe prin înțelegerea cauzelor și apoi prin luarea măsurilor corecte pentru a-ți proteja gingiile. Iată ce funcționează:
- Periați ușor cu o periuță de dinți cu peri moi
- Folosește ața dentară zilnic
- Folosește pastă de dinți desensibilizantă
- Renunță la fumat
- Tratează scrâșnitul dinților
- Curățări regulate
- Tratează boala gingiilor subiacente
Cele mai bune tratamente pentru retracția severă a gingiilor
Cursul de acțiune potrivit depinde de cât de gravă este recesiunea și de motivele pentru care aceasta are loc. Să analizăm cele mai frecvente soluții:
Curățare profundă
Acesta este, de obicei, punctul de plecare. Este o curățare profundă sub linia gingiei care elimină placa responsabilă pentru apariția bolii gingivale și a retracției gingivale.
De asemenea, ți se pot prescrie antibiotice care să elimine bacteriile rămase în gingii și să prevină infecția. Tratamentul ajută gingiile să se vindece și previne agravarea afecțiunii. [6]
Alte tratamente non-chirurgicale
- Antibiotice topice: Pot fi aplicate direct sub gingii pentru a controla infecția.
- Lipire dentară: Dentistul dumneavoastră poate acoperi rădăcinile expuse cu o rășină de culoarea dinților. Aceasta îmbunătățește aspectul dinților și reduce sensibilitatea acestora.
- Orteze: Aparatele dentare pot fi de ajutor dacă dinții strâmbi sau răsuciți cauzează retragerea gingiilor. Gingiile se pot recupera oarecum de la sine atunci când dinții sunt corect aliniați.
Chirurgie de grefă gingivală
În cazuri severe, este posibil să ai nevoie de o intervenție chirurgicală de grefă gingivală. Aceasta implică prelevarea unui țesut sănătos (de obicei de pe cerul gurii) și atașarea lui în zona unde gingia s-a uzat. [7]
Acest tratament protejează rădăcina și dintele expuse. Este realizat de un specialist în gingii (un parodontolog). Poate părea descurajant, dar procesul este de fapt destul de simplu, iar recuperarea este mai ușoară cu metodele actuale decât se așteaptă majoritatea oamenilor.
Alegerea tratamentului potrivit
Medicul dumneavoastră dentist va examina gingiile și dinții și vă va sfătui cu privire la cea mai bună cale de acțiune, în funcție de cât de avansată este retracția gingivală. Dacă acționați prompt, aveți șanse mai mici să ajungeți la probleme mai grave, cum ar fi pierderea dinților.
Când să mergi la dentist
Când dinții tăi par mai lungi, simți sensibilitate în timpul periajului sau observi retragerea gingiilor, este momentul să mergi la dentist. Nu lăsa durerea sau dinții mobili să apară; consultă-ți dentistul din timp și păstrează-ți zâmbetul.
Verificările regulate previn agravarea retracției gingivale. Dacă ceva nu pare în regulă, ascultă-ți instinctele și mergi să te examinezi. Prevenția este întotdeauna mai bună (și mai puțin costisitoare) decât tratamentul.
Concluzia
Retragerea gingiilor poate începe discret, dar se poate transforma în probleme serioase, cum ar fi sensibilitatea dinților, durerea și chiar pierderea dinților dacă nu este tratată la timp. Cunoașterea timpurie a semnelor și cauzelor îți oferă un avantaj în menținerea zâmbetului. Periază ușor, vizitează-ți dentistul regulat și nu amâna tratamentul dacă observi vreun semn.
Pentru o grijă suplimentară, folosind un Periuță de dinți electrică sonică de înaltă calitate îmi place Oclean x pro elite poate face o mare diferență în menținerea sănătății gingiilor și a dinților puternici. Puțin efort acum aduce beneficii mari pe termen lung, ajutându-te să-ți păstrezi dinții naturali toată viața.
Referință
Marks, Hedy. „Retragerea gingiilor: cauze, tratament, intervenții chirurgicale și prevenție.” WebMD, 8 oct. 2023, www.webmd.com/oral-health/receding_gums_causes-treatments.
Jati, Ana Suzy, et al. „Recesiunea gingivală: cauzele și tipurile sale, precum și importanța tratamentului ortodontic.” Revista Dental Press de Ortodonție, vol. 21, nr. 3, iunie 2016, pp. 18–29, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4944726/, https://doi.org/10.1590/2177-6709.21.3.018-029.oin.
Dentist, Buford. „Cât de mult se pot retrage gingiile înainte ca dinții să cadă? Un ghid complet - Dentist Buford.” Dentist Buford, 6 mar. 2025, buforddentist.com/cat-de-mult-pot-retrage-gingia-inainte-ca-dintii-sa-cada/.
Christiano, Donna. „Adevărul despre retragerea gingiilor.” Healthline, Healthline Media, 14 iunie 2023, www.healthline.com/health/receding-gums-grow-back.
Mythri, Sarpangala, et al. „Etiologia și apariția retracției gingivale - un studiu epidemiologic.” Jurnalul Societății Indiene de Parodontologie, vol. 19, nr. 6, 2015, p. 671, https://doi.org/10.4103/0972-124x.156881.
Imber, Jean-Claude, și Adrian Kasaj. „Tratamentul retracției gingivale: când și cum?” Jurnalul Internațional de Stomatologie, vol. 71, nr. 3, iunie 2021, pp. 178–187, https://doi.org/10.1111/idj.12617.
„Chirurgia grefei gingivale: ce este, procedura și recuperarea.” Cleveland Clinic, my.clevelandclinic.org/health/treatments/23504-gum-graft-surgery.
