Recesiunea gingiilor se poate simți ca o arsură lentă, dar pentru cei mai mulți, nici măcar nu știu cât de gravă este până când totul se schimbă în gura lor. Vă spălați pe dinți și, înainte să vă dați seama, vedeți mai mult din dinte, posibil chiar și un pic de rădăcină. Nu este doar o problemă de ordin estetic, este un semnal de alarmă că gingiile tale îți fac semn cu mâna.
Deci, cât de departe este prea departe? Cât de mult se pot retrage gingiile înainte ca dinții să cadă? În ce moment recesiunea gingiilor este dăunătoare și când devine cu adevărat gravă? Să începem.
Ce este recesiunea gingiilor?
Recesiunea gingiilor este atunci când linia gingiilor se retrage treptat, expunând mai mult dinții, în special rădăcinile sensibile care se află dedesubt. Este posibil să nu o observați inițial, motiv pentru care oamenii nu știu că se întâmplă până când nu simt durere sau văd că dinții lor par mai lungi. [1]
Obiceiurile zilnice precum periajul prea dur, fumatul, bolile gingiilor sau pur și simplu genetica pot duce la retragerea gingiilor. Și, deși țesutul gingival pierdut nu se regenerează, există lucruri pe care le puteți face pentru a preveni deteriorarea în continuare și pentru a salva dintele pe care îl aveți. Cu cât o depistați mai devreme, cu atât aveți mai multe șanse. [2]
Cum arată recesiunea timpurie a gingiilor?
Acestea sunt relativ subtile în stadiul inițial. Dinții dumneavoastră pot părea ușor mai lungi și puteți vedea mici crestături la baza unui dinte acolo unde gingia a început să se retragă. Este posibil ca gingiile dvs. să nu fie dureroase, ci doar să aibă o culoare ușor mai roșie în comparație cu culoarea roz, sau este posibil să aveți o cantitate mică de sânge atunci când vă periați.
Un alt semn comun? Să fii sensibil, în special, la băuturile reci sau la dulciuri.
Dacă vă uitați la fotografiile clinice, se observă recesiunea timpurie:
-
Linia inegală a gingiilor
-
Rădăcinile expuse ale dinților (care apar mai galbene decât restul dintelui
-
Spații care apar între gingii și dinți
-
Roșeață sau inflamație ușoară
Este nedureroasă în forma sa incipientă și de aceea poate fi ușor de trecut cu vederea, cu excepția cazului în care medicul dentist o detectează în timpul unui control de rutină. Dacă nu este tratată, se poate dezvolta și poate duce la probleme grave, chiar la pierderea dinților.
Cât de mult se pot retrage gingiile înainte să cadă dinții?
În general, dacă gingiile se retrag cu 5 mm sau mai mult, și în combinație cu pierderea osoasă și boala gingiilor, dinții pot cădea. [3] Acest lucru se datorează faptului că, cu cât sunt mai adânci buzunarele din gingii, cu atât sunt mai mari zonele de acumulare a bacteriilor care pot deteriora țesutul și osul care susțin dinții dumneavoastră.
Dentiștii folosesc un instrument foarte mic, o sondă parodontală, pentru a măsura aceste buzunare. Iată o scurtă prezentare:
-
1-3mm: gingii sănătoase
-
4mm: boală gingivală timpurie
-
5 mm sau mai mult: boală gingivală avansată, risc de pierdere a dinților
Acum nu este vorba doar despre estetică sau sensibilitate, dinții pot începe de fapt să se deplaseze, să se clatine sau chiar să cadă.
Gingiile căzătoare pot crește la loc?
Iată adevărul sincer: țesutul gingival nu crește înapoi de la sine după ce l-ați pierdut. [4] Recesiunea gingivală este ireversibilă, dar vestea bună este că există metode pe care medicul dentist le poate folosi pentru tratament și prevenirea agravării ulterioare a recesiunii.
Uneori, procedurile chirurgicale, cum ar fi grefarea gingiei, pot restabili țesutul lipsă prin recoltarea de țesut sănătos dintr-o regiune diferită și plasarea acestuia în zona care a fost pierdută. Acesta nu va fi la fel ca gingia naturală, dar oferă dinților acoperirea de care au nevoie. Între timp, intervenția în timp util și igiena orală adecvată sunt cele mai bune opțiuni.
7 cauze comune ale recesiunii gingiilor
Recesiunea gingiilor nu apare peste noapte, ci este, de obicei, consecința unei combinații de mai multe dintre următoarele:
1. Periajul prea dur (sau utilizarea unei perii cu perii dure)
Multe persoane cred în mod eronat că un periaj mai dur este mai bun, însă atunci când vine vorba de gingiile dumneavoastră, periajul dur poate fi dăunător. Pe termen lung, periajul prea dur sau cu o periuță de dinți dură vă poate eroda țesutul gingival, în special pe dinții din față.
2. Sănătate orală precară
Atunci când nu vă spălați pe dinți și nu folosiți ața dentară, se formează placa bacteriană. Dacă o lăsați să rămână acolo prea mult timp, aceasta se transformă în tartru, un material dur, crustos, de care nu puteți scăpa în propria casă. Acesta vă inflamează și irită gingiile, cauzând boala gingiilor. [5]
3. Boala gingiilor (gingivită și parodontită)
Boala gingiilor începe cu gingivita: gingii roșii, inflamate și care sângerează. Dacă nu este tratată, aceasta progresează spre parodontită. Gingiile devin infectate și inflamate și încep să se îndepărteze de dinți, creând buzunare și lăsând rădăcinile expuse.
4. Fumatul și consumul de tutun
Tutunul restricționează circulația sângelui la nivelul gingiilor, compromite sistemul de apărare al organismului și oferă condițiile ideale pentru dezvoltarea bacteriilor. Fumatul vă face de câteva ori mai predispus la boli gingivale și la retragerea gingiilor.
5. Zgârierea dinților (bruxism) și strângerea dinților
Este posibil să nici nu fiți conștient că o faceți, în special în timpul nopții, dar măcinarea sau strângerea maxilarului exercită o presiune considerabilă asupra gingiilor și a osului de dedesubt.
6. Modificări hormonale (în special la femei)
Hormonii au un impact mai mare asupra gingiilor dumneavoastră decât credeți. Fluctuațiile hormonilor în timpul pubertății, sarcinii, menstruației sau menopauzei fac ca gingiile să fie sensibile și predispuse la inflamații. Acest lucru sporește riscul apariției problemelor gingivale, inclusiv a recesiunii.
7. Genetică
Uneori, acest lucru se întâmplă în familie. Dacă părinții dvs. au avut gingii care se retrag, ați putea fi predispuși să le aveți și dvs., chiar dacă aveți o sănătate orală corespunzătoare. Alții se nasc în mod natural cu gingii subțiri sau slabe, care tind să se retragă mai mult.
Semne și simptome ale retragerii gingiilor
Problema cu recesiunea gingivală este că, de obicei, te prinde nepregătit. Mulți oameni nici măcar nu realizează că se întâmplă până când nu este destul de dezvoltată. Prin urmare, ceea ce contează cu adevărat este să fiți conștient de semnele timpurii.
Iată la ce să fiți atenți
Dinții devin mai lungi decât dimensiunea lor normală
- Sensibilitate la căldură, frig sau dulceață
- Rădăcini expuse ale dinților (acestea au o culoare mai galbenă decât partea superioară a dintelui)
- Disconfort sau durere la periaj sau utilizarea aței dentare
- Gingii roșii, umflate sau inflamate
- Respirație urât mirositoare care este persistentă
- O senzație de "clătinare", ca și cum dinții dvs. nu sunt bine fixați
- Dacă oricare dintre următoarele simptome vă sunt familiare, este timpul să vă consultați medicul dentist.
5 semne că gingiile dvs. ar putea să se retragă (pe care nu trebuie să le ignorați)
Acordați atenție oricăreia dintre următoarele modificări ale gurii și consultați medicul dentist înainte ca situația să se agraveze:
1. Sensibilitate bruscă a dinților care nu a existat anterior
Băuturile fierbinți sau înghețata vă fac să crâcniți brusc? Dacă dinții dvs. sunt mai sensibili decât au fost vreodată, în special la căldură, frig sau chiar dulceață, poate fi un indicator al faptului că gingiile încep să se retragă.
2. Sângerare la periaj sau la folosirea aței dentare
Un pic de roz în chiuvetă nu este tipic. Dacă gingiile vă sângerează atunci când vă periați sau folosiți ața dentară, chiar și cu o atingere ușoară, acesta poate fi un semnal timpuriu al problemelor gingivale.
3. Dinții par mai lungi decât înainte
Dinții dvs. nu au crescut, dar pe măsură ce gingiile se retrag, acestea arată mai mult dintele. Dacă zâmbetul dvs. este ușor "dentar" în comparație cu aspectul său anterior, probabil că gingiile dvs. se retrag.
4. Gingii roșii sau umflate
Gingiile sănătoase sunt roz și ferme. Dacă sunt roșii, dureroase sau par umflate, acesta este cel mai probabil un indiciu al inflamației. Iar acolo unde există inflamație, recesiunea gingiilor poate fi pe drum.
5. Respirația urât mirositoare care nu dispare
Dacă periajul, folosirea aței dentare și apa de gură nu vă vindecă respirația urât mirositoare, bacteriile blocate în gingie pot fi vinovate. Gingivita, sau retragerea gingiilor, poate dezvolta buzunare adânci în care se acumulează placa bacteriană, cauzând un gust sau un miros persistent.
5 etape ale recesiunii gingivale: De la probleme ușoare la pierderea dinților
Iată cum progresează de obicei recesiunea gingiilor:
Etapa 1: Recesiune ușoară (1 până la 2 mm)
Acesta este primul dintre multe altele și, sincer, majoritatea oamenilor nici măcar nu știu că se întâmplă.
Este posibil să observați un pic de sensibilitate dentară sau dinții dvs. să pară ușor mai lungi decât erau anterior. Nu există încă daune grave, dar acesta este momentul ideal pentru a face față problemei cu un examen dentar și o îngrijire orală adecvată.
Etapa 2: Recesiune moderată (3 până la 4 mm)
Acum, guma s-a retras și mai mult și totul se simte diferit.
Puteți observa:
- Sensibilitate crescută la băuturile calde sau reci
- Gingiile par inegale
- Lipirea alimentelor cu mai multă ușurință
În acest stadiu, se pot dezvolta spații mici între gingii și dinți, oferind un loc ideal pentru acumularea bacteriilor.
Etapa 3: Recesiune severă (5 mm sau mai mult)
Rădăcina dintelui este acum complet expusă. Gingiile dvs. vor fi dureroase sau inflamate, iar dinții dvs. pot deveni ușor "agitați" sau instabili.
Pierderea osoasă din jurul dintelui începe de obicei aici, ceea ce este o problemă serioasă. Dacă nu primiți tratament în curând, daunele pot fi permanente.
Stadiul 4: Parodontită severă (boală avansată a gingiilor)
În acest caz, țesutul osos care susține dinții, cum ar fi osul și țesutul conjunctiv, degenerează
Puteți observa:
- Dinții se deplasează din poziție
- Probleme de mestecat
- Respirație urât mirositoare sau un gust rău persistent în gură
- Posibil puroi sau abcese gingivale
În acest moment, poate fi necesar un tratament profesional sub formă de curățare profundă sau chiar intervenție chirurgicală pentru a vă păstra dinții.
Etapa 5: Pierderea dinților și mai departe
Dacă nu sunt tratați prea mult timp, dinții devin prea slăbiți și cad sau trebuie extrași. Boala parodontală a fost asociată și cu alte probleme grave de sănătate, inclusiv boli de inimă, diabet și artrită.
Cum să preveniți recesiunea gingiilor și pierderea dinților
Stoparea recesiunii gingivale începe cu înțelegerea cauzei acesteia și apoi cu luarea măsurilor adecvate pentru a vă salva gingiile. Aceasta este ceea ce funcționează:
- Periați ușor cu o periuță de dinți cu peri moi
- Folosiți zilnic ața dentară
- Folosiți pastă de dinți desensibilizantă
- Renunțarea la fumat
- Tratarea măcinării dinților
- Curățări regulate
- Tratarea bolii gingivale subiacente
Cele mai bune tratamente pentru recesiunea severă a gingiilor
Modul de acțiune adecvat depinde de gravitatea recesiunii și de motivul pentru care aceasta are loc. Să examinăm cele mai comune tratamente:
Curățare profundă
Acesta este de obicei punctul de plecare. Este o curățare în profunzime, sub linia gingiilor, care îndepărtează placa bacteriană responsabilă de apariția afecțiunilor gingivale și a recesiunii.
De asemenea, vi se pot prescrie antibiotice care omoară orice bacterie rămasă în gingii și previn infecția. Tratamentul vă ajută gingiile să se vindece și previne, de asemenea, agravarea afecțiunii. [6]
Alte tratamente non-chirurgicale
- Antibiotice topice: Acestea pot fi aplicate direct sub gingii pentru a controla infecția.
- Lipire dentară: Medicul dumneavoastră dentist poate acoperi rădăcinile expuse cu rășină de culoarea dintelui. Aceasta îmbunătățește aspectul dinților dvs. și reduce sensibilitatea acestora.
- Aparatul dentar: Aparatul dentar poate fi de ajutor dacă dinții strâmbi sau răsuciți cauzează retragerea gingiilor. Gingiile își pot reveni oarecum de la sine atunci când dinții sunt bine fixați.
Chirurgia grefelor gingivale
În cazurile severe, este posibil să aveți nevoie de o grefă de gingie. Aceasta implică prelevarea de țesut sănătos (de obicei din cerul gurii) și atașarea acestuia acolo unde gingia s-a uzat. [7]
Aceasta protejează rădăcina și dintele expuse. Acest lucru este realizat de un specialist în gingii (un parodontist). Pare descurajant, dar procesul este de fapt destul de simplu, iar recuperarea este mai ușoară cu metodele actuale în comparație cu ceea ce anticipează majoritatea oamenilor.
Alegerea tratamentului potrivit
Medicul dentist vă va examina gingiile și dinții și vă va sfătui cu privire la cel mai bun mod de acțiune, în funcție de cât de mult a progresat recesiunea. Dacă acționați prompt, este mai puțin probabil să vă confruntați cu probleme mai mari, cum ar fi pierderea dinților.
Când să consultați un dentist
Atunci când dinții dvs. par mai lungi, aveți sensibilitate în timpul periajului sau observați că gingiile dvs. se retrag, este timpul pentru o vizită la medicul dentist. Nu lăsați să se instaleze durerea sau dinții slăbiți; mergeți la dentist din timp și salvați-vă zâmbetul.
Controalele periodice previn ca recesiunea gingiilor să devină gravă. Dacă ceva nu vi se pare în regulă, ascultați-vă instinctele și examinați-vă. Prevenirea este întotdeauna mai bună (și mai puțin costisitoare) decât un tratament.
Linia de fund
Recesiunea gingiilor poate începe liniștit, dar se poate transforma în probleme grave, cum ar fi sensibilitatea dentară, durere și chiar pierderea dinților, dacă nu este controlată. Cunoașterea timpurie a semnelor și motivelor vă oferă un avantaj în menținerea zâmbetului dumneavoastră. Periați delicat, vizitați medicul dentist în mod regulat și nu întârziați tratarea oricăror semne.
Pentru îngrijire suplimentară, utilizați o periuță de dinți sonică de înaltă calitate precum Oclean X Pro Elite poate face o mare diferență în menținerea gingiilor sănătoase și a dinților puternici. Puținul efort depus acum va fi răsplătit din plin în ceea ce privește păstrarea dinților naturali pentru o viață întreagă.
Referință
Marks, Hedy. "Receding Gums: Cauze, tratament, chirurgie și prevenire". WebMD, 8 oct. 2023, www.webmd.com/oral-health/receding_gums_causes-treatments.
Jati, Ana Suzy, et al. "Recesiunea gingivală: Cauzele și tipurile sale, precum și importanța tratamentului ortodontic". Revista presei dentare de ortodonție, vol. 21, nr. 3, iunie 2016, pp. 18-29, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4944726/, https://doi.org/10.1590/2177-6709.21.3.018-029.oin.
Dentist, Buford. "Cât de mult se pot retrage gingiile înainte să cadă dinții? Un ghid complet - Dentist Buford". Buford Dentist, 6 mar. 2025, buforddentist.com/how-far-can-gums-recede-before-teeth-fall-out/.
Christiano, Donna. "Adevărul despre retragerea gingiilor". Healthline, Healthline Media, 14 iunie 2023, www.healthline.com/health/receding-gums-grow-back.
Mythri, Sarpangala, et al. "Etiologia și apariția recesiunii gingivale - un studiu epidemiologic". Journal of Indian Society of Periodontology, vol. 19, nr. 6, 2015, p. 671, https://doi.org/10.4103/0972-124x.156881.
Imber, Jean-Claude și Adrian Kasaj. "Tratamentul recesiunii gingivale: Când și cum?" International Dental Journal, vol. 71, nr. 3, iunie 2021, pp. 178-187, https://doi.org/10.1111/idj.12617.
"Operația de grefă de gingie: Ce este, procedura și recuperarea". Cleveland Clinic, my.clevelandclinic.org/health/treatments/23504-gum-graft-surgery.
