Dinții sensibili pot transforma plăceri simple precum sorbitul cafelei de dimineață sau savurarea înghețatei în momente de disconfort. Afecțiunea este relativ frecventă, deoarece afectează aproximativ 25 până la 30% dintre adulți. [1] Wând acest lucru se întâmplă, părțile sensibile ale dinților sunt expuse atunci când straturile care le protejează se uzează, expunând astfel terminațiile nervoase și provocând dureri acute și bruște declanșate de cald, rece, dulce sau acru.
Iar dinții sensibili nu trebuie ignorați, deoarece ar putea fi calea către probleme dentare mai grave. Dacă vă gândiți la modalități prin care să scăpați de dinții sensibili, atunci ați ajuns la locul potrivit. În acest articol, vom explora cauzele, remediile și cele mai bune modalități de a preveni dinții sensibili.
Ce sunt dinții sensibili?
Dinții sensibili apar fie atunci când smalțul protector se uzează, fie atunci când recesiunea gingiilor expune rădăcinile dinților. [2] Sub smalț, vine un strat numit dentină. Acesta este un strat poros cu mici tubuli care se conectează la centrul nervos al dintelui. Odată ce dentina este expusă, stimulii externi, care includ alimente fierbinți, reci, dulci sau acide, pot călători de-a lungul tubulilor spre nerv și pot provoca astfel durere sau disconfort în gură.
Dinții sensibili pot fi, de asemenea, asociați cu alte probleme dentare, cum ar fi cariile, boala gingiilor sau un dinte crăpat.
Cum se simt dinții sensibili?
Dinții sensibili sunt senzații bruște de durere sau disconfort la diferiți stimuli externi, cum ar fi cele cauzate de schimbările de temperatură calde sau reci, de alimentele dulci sau acide și chiar de periajul dinților. Durerea implică de obicei dinții afectați și se poate extinde adânc în rădăcini. [3]
Aceasta poate varia de la o simplă iritație la o durere puternică, în funcție de cantitatea de smalț pierdut sau de dentina care a fost expusă. Durerea poate fi scurtă, existând pentru o perioadă foarte scurtă și dispărând curând sau, pentru unele persoane, va fi mai lungă și va persista pentru a fi un disconfort cronic.
Simptomele dinților sensibili
● Disconfort la consumul de băuturi și alimente calde, reci, dulci sau acre
● Durere legată de expunerea la aer rece
● Sensibilitate în timpul periajului, folosirii aței dentare sau în momentul curățării dentare
● Durere ascuțită la clătirile bucale pe bază de alcool
Intensitatea poate fi de la disconfort ușor până la durere ascuțită la rădăcina dinților și poate apărea oricând, fără avertisment.
Cauzele dinților sensibili
Următoarele sunt cauzele obișnuite ale dinților sensibili:
● Prea multă presiune în timpul periajului va uza smalțul, cauzând recesiune gingivală și expunând dentina sensibilă. [4]
● Gingiile care se retrag se pot datora geneticii, bolii parodontale sau periajului necorespunzător.
● Afecțiunile gingivale și pierderea ligamentelor de susținere sunt responsabile de expunerea suprafeței radiculare.
● Dinții crăpați pot permite bacteriilor să ajungă la pulpa dintelui și să provoace inflamație și durere.
● Obiceiul de a măcina sau de a strânge dinții uzează smalțul, expunând dentina.
● Aplicarea ridicată a tratamentelor de albire dă naștere momentan la sensibilitate.
● Placa de pe suprafețele rădăcinilor poate contribui, de asemenea, la sensibilitate.
● Dacă dieta constă prea mult din alimente acide, cum ar fi citricele, roșiile sau murăturile, atunci acestea pot uza smalțul.
Dinți sensibili după proceduri
● Dinți sensibili după obturație
O oarecare sensibilitate în urma plasării unei obturații este normală, mai ales dacă obturația este aproape de nerv. Aceasta ar trebui să se amelioreze pe măsură ce dintele dumneavoastră se vindecă. Dacă durerea persistă, consultați medicul dentist.
● Dinți sensibili după albire
Produsele de albire pot deschide temporar porii smalțului, creând o sensibilitate acută la stimuli fierbinți, reci sau dulci. Utilizați o pastă de dinți care reduce sensibilitatea și consultați medicul dentist dacă disconfortul persistă.
● Dinți sensibili după curățare
Curățarea profundă și detartrajul au tendința de a expune sensibilitatea dinților. Aceasta este temporară, în special în jurul liniei gingiilor. Aceasta poate fi ușor ameliorată prin pasta de dinți desensibilizantă.
De ce sunt dinții mei atât de sensibili?
Sensibilitatea dentară rezultă, în general, din expunerea dentinei, recesiunea gingiilor sau eroziunea smalțului. Stimulii potențiali ar proveni de la schimbările de temperatură, alimentele dulci și băuturile acide, adesea asociate cu dureri acute, bine definite. Dacă vă întrebați: "De ce dinții mei sunt sensibili dintr-o dată?", aceasta ar putea fi o dovadă a deteriorării recente a smalțului, a inflamației gingiilor sau a unei traume dentare.
De ce sunt sensibili dinții mei din față?
Sensibilitatea dinților din față se poate datora smalțului subțire, retragerii gingiilor sau crăpăturilor minuscule ale dinților. Utilizarea excesivă a produselor de albire sau a alimentelor acide poate, de asemenea, să facă dinții din față mai sensibili.
De ce dinții mei de jos sunt sensibili dintr-o dată?
Dacă aveți o sensibilitate bruscă la nivelul dinților de jos, ar putea fi vorba de o recesiune a gingiilor, o depunere de placă bacteriană sau o carie care nu a fost încă detectată. Aceasta poate proveni, de asemenea, de la scrâșnirea dinților, în special atunci când sunteți stresat.
Există ceva ce ar trebui să evit dacă am dinți sensibili?
Dacă aveți dinți sensibili, unele alimente și obiceiuri pot agrava disconfortul. Evitați sau limitați:
● Alimente și băuturi calde sau reci: înghețată, cafea, apă rece.
● Produse dulci și acide: fructe citrice, sifon și murături, care pot exacerba sensibilitatea.
● Periajul cu apă rece de la robinet; încercați să folosiți în schimb apă caldă.
● Este esențial să mențineți periajul și folosirea aței dentare în mod regulat, chiar dacă apare sensibilitatea. Renunțarea la îngrijirea orală poate duce la alte probleme dentare.
Cum să opriți imediat durerea dinților sensibili
Dacă vă întrebați cum să tratați dinții sensibili sau să opriți durerea, iată câteva măsuri rapide și eficiente:
1. Pastă de dinți desensibilizantă: Folosiți pastă de dinți specifică pentru dinți sensibili. Aplicați un strat subțire direct pe zonele sensibile înainte de culcare pentru o ameliorare mai rapidă. [5]
2. Tratamente cu fluorură: Fluorul întărește smalțul și poate ajuta la desensibilizarea dinților. Dentiștii pot recomanda produse cu fluor la domiciliu sau pot aplica lac fluorat în cabinetul lor. [6]
3. Evitați factorii declanșatori: Alimentele și băuturile extrem de fierbinți sau foarte reci pot declanșa sensibilitatea. La fel ca și lucrurile dulci și acide, încercați să le evitați la minimum sau cu totul.
4. Utilizați o periuță de dinți cu perii moi: Aceasta reduce abraziunea smalțului și iritarea gingiilor.
Pentru o ameliorare pe termen lung, aruncați o privire la sugestiile de mai jos:
● Mențineți o bună igienă orală prin periaj delicat și folosirea aței dentare zilnic pentru a preveni acumularea plăcii bacteriene.
● Reduceți la minimum cantitatea de alimente și băuturi acide care uzează smalțul.
● Apa de gură fluorată sau fluorura pe bază de prescripție medicală va ajuta la reducerea sensibilității.
● Un aparat de protecție de noapte poate proteja smalțul de deteriorarea ulterioară în cazul șlefuirii.
Tratamente avansate pentru dinți sensibili
Dacă sensibilitatea dumneavoastră este persistentă, următoarele sunt câteva proceduri profesionale pe care vi le poate recomanda un medic dentist:
● Lipire dentară: Aceasta implică acoperirea rădăcinilor expuse și, astfel, protejarea lor de stimuli.
● Sigilator sau adezivi pentru dentină: Oferă o barieră protectoare peste zonele sensibile.
● Grefă de gingie: Aceasta va renova țesutul gingival peste expunerea rădăcinii și va reduce sensibilitatea.
● Lac cu fluorură: Întărește smalțul și previne disconfortul.
● Tratamentul cu laser: Laserele pot vindeca dinții sensibili prin sigilarea tuburilor expuse din dentină și prin oferirea unei ameliorări de lungă durată.
Remedii acasă pentru dinți sensibili
Dacă sunteți în căutarea unor remedii acasă pentru dinții sensibili, iată câteva practici simple care vă pot ajuta să scăpați de disconfort:
● Clătire cu apă sărată: Gargara cu apă caldă sărată poate reduce sensibilitatea și inflamația de până la două ori pe zi. [7]
● Ulei de cuișoare: Folosind un tampon de bumbac, uleiul de cuișoare se aplică pe zona sensibilă pentru efectul său analgezic.
● Pastă de dinți desensibilizantă: O serie de mărci oferă alternative naturale îmbogățite cu fluor pentru a bloca disconfortul.
Cel mai bun Sonic periuță de dinți pentru dinți sensibili
O periuță de dinți bună poate face toată diferența atunci când cineva suferă de dinți sensibili. Oclean oferă o gamă de periuțe de dinți electrice sonice care vă vor ajuta cu îngrijirea orală fără a fi prea dure cu gingiile sensibile. De exemplu, periuța Oclean X Lite este perfectă pentru cei cu dinți sensibili. Dispune de un ecran inteligent pentru feedback privind periajul și oferă sfaturi suplimentare dacă lipsesc anumite zone.
Și Oclean Kids periuța de dinți electrică este concepută pentru copiii cu vârste cuprinse între 6-12 ani și a combinat capete de periere moi din silicon cu operațiuni ultra-silențioase de mai puțin de 37dB pentru a asigura o experiență plăcută.
Cea mai bună îngrijire dentară pentru dinții sensibili
Îngrijirea dinților sensibili necesită o abordare blândă, dar eficientă. Folosiți o periuță de dinți cu perii moi și o pastă de dinți fluorizată concepută pentru sensibilitate. Este contraproductiv să vă periați puternic dinții atunci când luați în considerare această afecțiune, ceea ce, de obicei, nu face decât să uzeze smalțul dinților din osul dentar și să irite gingiile de-a lungul acestor rădăcini.
Controalele dentare regulate ar trebui să ajute la monitorizarea și tratarea simptomelor ulterioare. Utilizarea de ape de gură concepute pentru a ajuta dinții sensibili poate ajuta la atenuarea durerii cauzate de sensibilitate. De asemenea, evitarea alimentelor și băuturilor acide previne eroziunea. Astfel de abordări complementare vor permite menținerea sănătății dinților și reducerea disconfortului dureros.
Linia de fund
Din fericire, sensibilitatea poate fi gestionată și chiar evitată dacă este îngrijită corespunzător. De la utilizarea unei paste de dinți specializate la menținerea unei rutine sănătoase de igienă orală, există multe modalități de a vă proteja dinții și de a minimiza disconfortul. Mențineți o igienă dentară constantă și, atunci când este necesar, solicitați consiliere profesională pentru a vă asigura că sensibilitatea este la distanță, în timp ce zâmbetul dumneavoastră este sănătos.
Referință
1. Splieth, Christian H., și Aikaterini Tachou. "Epidemiologia hipersensibilității dentinare". Clinical Oral Investigations, vol. 17, nr. S1, 7 dec. 2012, pp. 3-8, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3585833/, https://doi.org/10.1007/s00784-012-0889-8. Accesat 24 Nov. 2019.
2. West, N. X., et al. "Hipersensibilitate dentinară: Mecanismele durerii și etiologia dentinei cervicale expuse". Clinical Oral Investigations, vol. 17, nr. S1, 9 dec. 2012, pp. 9-19, https://doi.org/10.1007/s00784-012-0887-x.
3. Dimitrios Dionysopoulos și colab. "Dentin Hypersensitivity: Etiologie, diagnostic și abordări terapeutice contemporane - o revizuire în literatură". Științe aplicate, vol. 13, nr. 21, 24 oct. 2023, pp. 11632-11632, https://doi.org/10.3390/app132111632.
4. Clinic, Mayo. "Tratamente pentru dinți sensibili". Mayo Clinic, 2019, www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/sensitive-teeth/faq-20057854.
5. "Sensibilitatea dinților". Cleveland Clinic, 4 aug. 2022, my.clevelandclinic.org/health/symptoms/10954-teeth-sensitivity.
6. Petersson, Lars G. "Rolul fluorurii în managementul preventiv al hipersensibilității dentinare și al cariilor radiculare". Clinical Oral Investigations, vol. 17, nr. S1, 28 dec. 2012, pp. 63-71, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586140/, https://doi.org/10.1007/s00784-012-0916-9.
7. Anthony, Kiara . "Remedii casnice pentru dinți sensibili: 8 moduri de a trata durerea de dinți". Healthline, 1 dec. 2017, www.healthline.com/health/sensitive-teeth-home-remedy.