Ai încetat să fumezi. Ați început să vaporizați. A fost un succes - fără fum, fără miros, fără gudron. Dar acum ceva nu e în regulă. Dinții tăi nu sunt albi. Gingiile te dor un pic. Ai un strat ciudat pe limbă. Și acum vă puneți întrebarea la care niciun vaper nu vrea să se gândească: Vapatul pătează dinții - și este mai rău pe termen lung?
Iată vestea proastă: poate că vapatul nu arde tutunul, dar dinții dvs. nu sunt liberi. Nicotina, aromele și amestecul chimic din acel abur fin și fructat? Nu dispar - se lipesc, pătează și distrug încet apărarea naturală a gurii tale.
Nu este vorba doar despre aspect. Este vorba despre sănătatea gingiilor, pierderea smalțului și sănătatea orală generală pe termen lung. Dacă fumezi - chiar și ocazional - ar trebui să înțelegi ce se întâmplă cu dinții tăi și cum să te lupți cu asta înainte de a fi prea târziu.
Cum vă pune vapatul dinții și gingiile în pericol?
Este ușor să crezi că vapatul este sigur deoarece nu există cenușă sau foc. Însă adevăratul rău este conținutul vaporilor.
E-liquidele conțin o mulțime de substanțe chimice - nicotină, propilen glicol, glicerină vegetală și arome. Atunci când sunt încălzite și fumate, acestea vă tapetează gura, dinții și gingiile. Una dintre cele mai mari probleme? Gura uscată. Propilenglicolul, care este o bază populară pentru sucurile de vape, îți usucă gura. Mai puțină salivă înseamnă mai multe bacterii, mai multă placă bacteriană și o cale mai rapidă către apariția cariilor dentare.
Și apoi mai este nicotina - chiar și în cantități mici, aceasta îngustează vasele de sânge din gingii. Aceasta reduce oxigenul și substanțele nutritive din țesuturi, slăbind gingiile și făcându-le mai sensibile la infecții. Este posibil să nici nu vă dați seama ce se întâmplă, dar în timp, linia gingiilor începe să se retragă, iar inflamația devine noua normalitate a gurii dumneavoastră.
Aromele pot exacerba. Majoritatea aromelor de vape sunt dulci sau acide, iar acestea sunt vinovate când vine vorba de eroziunea smalțului - stratul exterior care împiedică dinții să devină pătați, sensibili sau cavitați. Vaparea este mai curată decât fumatul, dar, din punct de vedere chimic, gura ta este în continuare atacată.
Chiar dacă vă periați de două ori pe zi, sunteți în urmă. Stratul invizibil de vapori depus pe dinți are potențialul de a-ți modifica microbiomul oral - raportul dintre bacteriile rele și cele bune - în direcția cariei.
Concluzie: vapatul schimbă chimia gurii tale. Iar acest lucru provoacă o serie de probleme pe care nu vă puteți permite să le ignorați.
Vapatul poate păta cu adevărat dinții?
Nu trebuie să fii fumător pentru a-ți observa dinții îngălbeniți. Vaparea, în ciuda tuturor mărcilor și a varietăților de arome, îți poate decolora dinții - în special în timp.
Să fim specifici. Nicotina pătează în primul rând. Este clară, dar după expunerea la aer, aderă la smalț - mai ales dacă nu practici o igienă orală perfectă. Vaperii care vaporizează cu suc cu conținut ridicat de nicotină sau care trag rapid fum sunt mai predispuși să aibă această problemă.
În al doilea rând, sucurile de vape au de obicei aditivi coloranți și arome. Acel gust de citrice sau dulce? Este acid și erodează smalțul, astfel încât petele sunt mai susceptibile de a persista. Odată ce stratul de smalț al dinților a fost erodat, chiar și pigmentarea ușoară este mai evidentă.
Și nu vă înșelați: "Mai puțin fum = mai puține daune". Vaparea nu are gudron, ca în cazul țigărilor, dar reziduurile chimice din aerosol se depun pe suprafața dinților. Adăugați la asta gura uscată - un efect secundar comun al vapeării - și saliva dvs. nu poate curăța gunoaiele și detoxifia acizii așa cum ar trebui să o facă.
Gândiți-vă la acest lucru: când a fost ultima dată când limba dvs. a fost curățată sau folosită zilnic ața dentară? Reziduurile de depunere a vaporilor nu numai că pătează, dar reprezintă un teren propice pentru dezvoltarea și răspândirea bacteriilor în crăpăturile pe care periuța dvs. de dinți nu le poate atinge.
Dacă zâmbetul dvs. pare să fie tern, dar nu ați fumat niciodată o țigară, vapatul ar putea fi vinovatul. Colorația nu apare peste noapte - dar odată ce a apărut, nu este ușor de inversat.
Vapatul este mai rău sau mai bun decât fumatul pentru sănătatea orală?
Să fim sinceri - niciunul nu este de preferat, dar nu sunt la fel.
Fumatul zilnic îți atacă gura cu peste 7.000 de substanțe chimice. Gudronul, monoxidul de carbon și produsele de ardere ucid tot ce se află în corpul dumneavoastră - în special gingiile și dinții. Fumătorii sunt mai predispuși să dezvolte cancer oral, boli gingivale grave și pierderea timpurie a dinților.
Vaparea trece pe lângă ardere și gudron. Da, atunci este mai puțin dăunătoare. Dar "mai puțin nociv" nu este același lucru cu "sigur".
Vaparea furnizează în continuare nicotină, care contractă vasele de sânge la nivelul țesutului gingival și împiedică vindecarea. Gura uscată rezultată duce la acumularea suplimentară de bacterii, ceea ce face ca cariile și bolile gingiilor să fie mai probabile. Îndulcitorii din lichidul de vape? Acestea alimentează bacteriile care provoacă cariile dentare.
Chiar și anumite studii sugerează că vaporii de țigară electronică pot interfera cu procesul obișnuit de reparare a celulelor orale, ducând la o inflamație mai mare și la un timp de vindecare mai lung după intervențiile chirurgicale dentare.
Așadar, dacă vapați în încercarea de a opri degradarea dentară cauzată de țigări, nu o opriți - doar schimbați tipul de degradare. Poate că evitați colorarea cu gudron, dar gingiile și smalțul rămân în pericol, doar că într-o formă mai ascunsă, pe termen lung.
Alte probleme dentare asociate cu vapatul
Petele dentare sunt doar începutul. Vapatul îți poate afecta întreaga gură - în moduri pe care nu ți le-ai putea imagina.
Cariile sunt o problemă importantă. Sucul de vapoare conține, de obicei, arome dulci, care nu par a fi zahăr, dar furnizează totuși hrană bacteriilor orale dăunătoare. Combinați acest lucru cu producția redusă de salivă și veți avea o mașină pentru crearea cariilor.
Respirația urât mirositoare este, de asemenea, o plângere frecventă. Uscăciunea gurii și proliferarea bacteriilor duc la pierderea rapidă a senzației de curățenie, uneori la câteva minute după ce ați început să vaporizați.
Arsurile bucale și rănile sunt menționate mai rar, dar sunt surprinzător de frecvente. Unii utilizatori menționează că au suferit ulcerații sau o senzație de usturime în urma vapatului, probabil din cauza propilen glicolului sau a aromelor care irită țesuturile moi.
Iar dacă purtați proteză dentară, Invisalign sau aparat dentar, vapatul poate interfera cu utilizarea acestora. Depozitul gumos va adera la aparate și la alignere și va deveni mai greu de curățat, precum și se va păta mai ușor.
Există, de asemenea, câteva indicii preliminare conform cărora vapatul va perturba modul în care țesuturile gurii se vindecă, astfel încât vindecarea după anumite lucrări dentare, cum ar fi implanturile sau extracțiile, poate dura mai mult.
Dacă vaporizezi și ai mai multe curățări dentare, mai multă placă bacteriană sau mai multe sângerări ale gingiilor - nu este în capul tău. Gura ta sună alarma.
Cum să vă protejați dinții în timp ce vapați?
Este o idee bună să renunțați la fumat, dar dacă nu sunteți încă pregătit, vă puteți proteja în continuare dinții.
Începeți cu hidratarea. Beți apă înainte și după vapat pentru a combate uscăciunea gurii și a curăța reziduurile. Nu lăsați substanțele chimice de vapat să stea pe smalțul dumneavoastră.
Apoi, puneți-vă pe treabă. Experimentați cu o periuță de dinți electrică sonică - aceasta îndepărtează mult mai multă placă bacteriană decât o periuță manuală, în special în jurul liniei gingiilor. Dacă sunteți nou în utilizarea uneia, veți aprecia imediat diferența.
Dacă aveți dificultăți în utilizarea unei periuțe de dinți electrice, citiți ghidul nostru "Cum să utilizați o periuță de dinți electrică?"
Ața dentară - zilnic. Gunoiul de vapat se acumulează între dinți și sub linia gingiei. Ața dentară standard este bună, dar ața dentară cu apă vor elimina și mai multe bacterii și murdărie care se blochează acolo.
Clătiți-vă gura după vapat, chiar și numai cu apă. Este un lucru mărunt care va ajuta la evitarea acumulării.
Și nu neglijați controalele dentare. Dacă vapezi, dentistul tău trebuie să știe - poate detecta semne timpurii de eroziune, infecții ale gingiilor sau pete care altfel ar putea merge mai departe.
Nu, nu puteți anula complet impactul vapatului prin intermediul igienei. Dar, cu un echipament și un regim adecvate, puteți minimiza daunele și vă puteți menține zâmbetul în cea mai bună formă în timp ce decideți ce să faceți în continuare.
Cele mai bune instrumente de curățare pentru vaperi
Vapatul face mai mult decât să lase pur și simplu vapori în urmă. Lasă în urmă reziduuri lipicioase, distruge echilibrul de umiditate din gură și permite plăcii bacteriene să se depună în zone pe care nu le puteți vedea - sau îndepărta cu periuța de dinți.
De aceea, irigatoarele orale, sau aparatele de folosit ața dentară cu apă, reprezintă o schimbare totală pentru vaperi. Acestea folosesc presiunea concentrată a apei pentru a îndepărta alimentele, resturile și bacteriile aflate adânc între dinți și sub linia gingiilor.
O alegere deosebit de remarcabilă este Oclean AirPump A10 Filtru de apă. Este extrem de silențios, mic și conceput pentru a fi utilizat zilnic. Acesta include patru moduri precise și un design elegant, de dimensiuni de călătorie, care oferă o curățare de nivel profesional chiar și atunci când călătoriți sau vapeați în mișcare.
Dacă doriți să vă protejați dinții atunci când vaporizați, periați mai mult de o dată pe zi. Adăugați o ață dentară cu apă la rutina zilnică și preveniți petele și acumulările înainte ca acestea să apară.
Linia de fund
Vapatul poate fi mai cool decât fumatul - dar dinții tăi știu mai bine. De la gura uscată la afectarea gingiilor și decolorarea cronică, pericolele sunt reale, chiar dacă apar treptat.
Dacă renunțarea pare o imposibilitate pentru moment, concentrați-vă pe apărare. Îmbunătățiți-vă rutina. Utilizați instrumente îmbunătățite, cum ar fi Oclean AirPump A10 Filtru de apă, beți multă apă și nu ratați niciodată o curățare.
Zâmbetul tău este mai valoros decât bunele intenții. Merită să faci ceva în privința lui. Nu trebuie să așteptați până când ați provocat daunele - puteți riposta acum și să aveți o gură la fel de sănătoasă pe cât aveți de bune intenții.
