Poți mânca chipsuri cu aparat dentar? Sau gustarea ta preferată va fi o experiență frustrantă și dureroasă? Dacă ești unul dintre acei oameni care tocmai și-au pus aparat dentar, știi prea bine cât de dificil este să selectezi alimentele pe care le poți și pe care nu le poți consuma. Cartofii prăjiți, de exemplu, sunt o plăcere pentru mulți, dar sunt în afara limitelor atunci când ai aparat dentar. Dorința de a ronțăi chipsuri crocante și sărate pare aproape imposibilă atunci când ești îngrijorat că îți vei strica aparatul dentar sau că vei simți durere.
Dar iată vestea bună: puteți mânca chipsuri cu aparat dentar - deși cu ceva grijă și considerație. Pe parcursul acestui ghid, vă vom ghida prin tot ceea ce trebuie să știți. Dacă aveți poftă de ceva sărat, vă acoperim noi.
Ce se întâmplă când mănânci chipsuri cu aparat dentar?
A ronțăi chipsuri în timp ce porți aparat dentar nu înseamnă doar să-ți satisfaci foamea; înseamnă, de asemenea, să ai grijă de aparatul dentar. Aparatele dentare schimbă dinții prin exercitarea unei presiuni constante, astfel încât sunt mai delicate decât crezi. Atunci când muști din alimente tari sau crocante, cum ar fi chipsurile, presiunea de crocant poate răni de fapt bracket-urile, sârmele sau benzile care îți țin aparatul împreună.
De exemplu, mușcarea unei așchii foarte tari va slăbi bracketurile sau chiar le va disloca complet. Acest lucru vă va întârzia tratamentul și vizitele suplimentare la ortodont pentru ajustări. Există șanse ca așchiile să fie, de asemenea, dure și aspre și, prin urmare, au tendința de a se bloca în micile crăpături dintre dinți și aparatul dentar. Acest lucru nu numai că este chinuitor, dar prezintă și riscul de a face carii și de a acumula placă bacteriană dacă este detectat târziu.
Citește și: Cum să îndepărtezi tartrul de pe dinți fără un dentist v-ar putea ajuta să evitați acumularea plăcii bacteriene cauzată de astfel de situații.
Aparatul dentar este greu de manevrat în ceea ce privește mâncarea, iar chipsurile înrăutățesc situația. Senzația de scârțâit, mușcat și mestecat poate solicita prea mult gingiile și aparatul dentar și poate face dureros să mănânci. Prin urmare, chipsurile pot avea un aspect inofensiv, dar sunt periculoase și merită o gândire serioasă.
Tipuri de chipsuri de evitat
Când vine vorba de chipsuri, nu toate chipsurile sunt create la fel - unele sunt cu siguranță mai rele pentru cei cu aparat dentar decât altele. Cartofii tari și crocanți sunt cei mai vinovați când vine vorba de deteriorarea aparatului dentar.
Aceste tipuri de chipsuri, cum ar fi chipsurile groase de cartofi sau chipsurile kettle, necesită o forță mare pentru a fi mestecate și pot provoca o presiune nejustificată asupra bracketurilor și sârmelor dumneavoastră. Chiar și chipsurile tortilla, aparent inofensive, atunci când sunt consumate în bucăți mari, pot fi greu de mestecat și poate provoca aceleași daune.
Chipsurile groase și crocante pot fi, de asemenea, o problemă, deoarece sunt garantate că se sparg în bucăți ascuțite atunci când mușcați din ele. Aceste bucăți ascuțite au tendința de a se bloca cu ușurință între dinți sau între aparatul dentar, iar acest lucru vă va răni și va crește probabilitatea acumulării plăcii dacă nu le curățați bine. Forța necesară pentru a le mesteca poate fi, de asemenea, dureroasă, în special atunci când vă obișnuiți să purtați aparat dentar.
Chipsurile lipicioase sau chipsurile cu prea mult condiment pe ele sunt, de asemenea, o problemă. Condimentele se lipesc de bretelele dvs. și rămâneți cu o mizerie lipicioasă care este greu de curățat. Acest lucru le face nu numai o sursă probabilă de deteriorare, ci și un teren propice pentru bacterii dacă acumularea lipicioasă este lăsată în aparat. Chiar dacă vă place gustul, aceste chipsuri vă pot face foarte greu să vă păstrați aparatul dentar cât mai curat și gura cât mai sănătoasă posibil.
Pentru o opțiune mai sigură, alegeți chipsuri mai moi și mai puțin periculoase. Dar nu eliminați chipsurile cu totul - ele necesită doar puțină atenție atunci când le alegeți și le consumați.
Ce chipsuri puteți mânca cu aparat dentar?
Nu toate chipsurile sunt egale atunci când purtați aparat dentar. Desigur, unele dintre ele trebuie evitate de dragul aparatului dentar, dar unele sunt mai sigure de mâncat - deși cu puțină moderație și atenție. Secretul pentru a putea mânca chipsuri atunci când purtați aparat dentar este să alegeți tipul potrivit și să le mestecați corect.
Pentru început, jetoanele subțiri care sunt moi sunt o opțiune bună pentru persoanele cu aparat dentar. Chipsurile se vor descompune ușor atunci când sunt mestecate și nu au nevoie de atât de multă presiune asupra bracketurilor. Luați în considerare chipsurile simple de cartofi care sunt subțiri și ușoare sau chipsurile cu componente mai moi. Alternativ, puteți opta pentru chipsuri coapte mai degrabă decât chipsuri prăjite, deoarece acestea devin mai moi și mai puțin crocante.
Dacă doriți o mică explozie de aromă, chipsurile tortilla cu conținut scăzut de grăsimi sau coapte sunt o alegere acceptabilă. Sunt mai subțiri și mai crocante, dar mai puțin dense și mai susceptibile de a se sparge. Deși nu sunt la fel de moi ca chipsurile de cartofi obișnuite, sunt totuși mult mai prietenoase cu aparatul dentar decât cele mai groase.
Trucul pentru a mânca chipsuri în siguranță cu aparat dentar este să tăiați chipsurile în bucăți mici înainte de a mușca din ele. Acest lucru ajută la scăderea șanselor de a mușca prea tare și de a vă strica aparatul dentar. De asemenea, mestecați încet și ușor, mestecând pe dinții din spate și nu pe cei din față.
Fiind inteligent și consumând aceste chipsuri cu moderație, puteți lua o gustare fără să vă deteriorați aparatul dentar sau gura.
Cum să vă protejați aparatul dentar în timp ce mâncați chipsuri
Consumul de chipsuri în timp ce vă păstrați aparatul dentar în siguranță implică, de asemenea, mai mult decât alegerea chipsurilor potrivite. De asemenea, trebuie să luați în considerare modul în care le consumați. Dacă sunteți suficient de încăpățânat să mâncați chipsuri, dar nu știți cum, există anumite considerente de luat în considerare atunci când mâncați chipsuri fără a vă compromite aparatul dentar.
Una dintre cele mai simple modalități de a vă proteja aparatul dentar este să tăiați chipsurile în porții de mărimea unei mușcături înainte de a mânca. Tăierea chipsurilor în porții reduce presiunea pe care o suportă aparatul dvs. dentar și vă face mai puțin predispus să mușcați agresiv. Porțiunile de mărimea unei mușcături fac, de asemenea, posibilă evitarea lipirii chipsurilor între bracket-uri. Mâncatul încet și lent poate reduce, de asemenea, presiunea exercitată asupra aparatului dentar, diminuând șansele de deteriorare.
Citește și: Cum să folosești ața dentară cu aparat dentar: Tot ce trebuie să știți oferă informații suplimentare cu privire la curățarea între aparatele dentare.
Mestecați chipsurile cu dinții din spate, deoarece aceștia sunt mai puternici și vor putea rezista mai bine forței decât dinții din față. Acest lucru va reduce la minimum șansele de a aplica o forță prea mare asupra bracketurilor, ceea ce va duce la ruperea acestora sau la deplasarea sârmelor.
După mese, asigurați-vă că vă periați bine aparatul dentar. Jetoanele au tendința de a se depune în zonele greu accesibile, astfel încât periajul este necesar. Dacă este posibil, clătiți-vă gura cu apă după mese pentru a îndepărta firimiturile rămase în urmă și a evita formarea plăcii bacteriene.
Aceste acțiuni vă permit să continuați să vă bucurați simultan de alimentele preferate și de aparatul dentar și să vă mențineți o bună sănătate orală.
Gustări alternative pentru persoanele cu aparat dentar
Dacă chipsurile nu sunt gustarea de care aveți chef cu aparat dentar, nu vă faceți griji - există o mulțime de alte opțiuni bune și delicioase. Fructele moi, cum ar fi bananele, compotul de mere sau pepenele fără semințe, sunt excelente pentru o persoană cu aparat dentar, deoarece sunt moi și nu vor pune prea multă presiune pe bracket-uri. Smoothie-urile și iaurtul sunt, de asemenea, alegeri delicioase și blânde, care vă pot satisface dorința de ceva dulce sau de o gustare răcoritoare.
Batoanele granola moi (fără nuci tari sau bucăți mari) vor fi, de asemenea, în regulă, deoarece sunt grase, dar nu vor fi periculoase pentru aparatul dvs. dentar. Brânza și biscuiții, dacă nu sunt prea tari, sunt, de asemenea, o bună opțiune savuroasă. Chiar și popcornul cu aer (ușor mestecat) poate fi o gustare acceptabilă.
Alegând gustări care sunt moi și ușor de mestecat, vă puteți bucura de o varietate de gustări fără a risca să vă deteriorați aparatul dentar sau să vă provocați disconfort.
Linia de fund
Puteți mânca chipsuri, dar o puteți face atâta timp cât alegeți tipul potrivit și le mâncați în modul potrivit pentru a nu vă afecta aparatul dentar. Asigurați-vă că rupeți chipsurile în bucăți mici, mestecați încet folosind dinții din spate și curățați-vă ușor aparatul dentar după aceea.
O bună îngrijire orală este esențială pentru a vă menține aparatul dentar în stare excelentă pe toată durata tratamentului. Periuța periuța de dinți sonică Oclean Air 2 este periuța de dinți perfectă pentru persoanele care au aparat dentar, deoarece tehnologia sa avansată de curățare oferă o curățare în profunzime în jurul bracketurilor și sârmelor, astfel încât să vă puteți bucura în continuare de alimentele preferate și să aveți un zâmbet sănătos. Păstrați-vă aparatul dentar curat și zâmbetul strălucitor cu periuța de dinți potrivită - pentru că îngrijirea dvs. orală nu ar trebui să treacă pe planul doi.