Sensibilitatea dentară poate transforma acea ceașcă de cafea sau cornetul de înghețată, altfel plăcute, în agonie în termeni reali. Dacă ați tresărit vreodată de disconfort în timp ce sorbeați ceva fierbinte sau v-ați ținut departe de anumite alimente din cauza durerii acute și bruște din dinți - ei bine, nu sunteți singuri. Acest blog este pentru dvs. dacă v-ați aflat întrebându-vă cum să opriți imediat durerea dinților sensibili.
Ce este sensibilitatea dentară?
Sensibilitatea dentară, cunoscută și sub denumirea de hipersensibilitate dentinară, este o afecțiune caracterizată prin izbucniri bruște și scurte de durere sau disconfort la nivelul dinților. Acest lucru se întâmplă mai ales atunci când mâncați sau beți ceva fierbinte, rece, dulce sau acid. Acest tip de durere apare deoarece stratul interior al dinților, numit dentină, este expus. [1]
Ce cauzează durerea dinților sensibili?
● Eroziunea sau uzura smalțului
● Recesiunea gingiilor (expune suprafețele radiculare)
● Cariile dentare
● dinți crăpați sau ciobiți
● Strângerea dinților
● Periaj agresiv
● Proceduri dentare (albire sau curățare)
● Produse de albire a dinților
● Boli ale gingiilor (gingivită și parodontită)
Cea mai rapidă cale: Cum să oprești durerea dinților sensibili imediat acasă
Dinții sensibili sunt o adevărată durere în gât, dar, din fericire, ușurarea ar putea fi chiar acasă. Iată cum puteți ameliora durerea dinților sensibili și cum puteți preveni disconfortul în viitor.
1. Pastă de dinți desensibilizantă
În primul rând, încercați pasta de dinți pentru dinți sensibili. Acestea acționează blocând tubulii dentinali și împiedicând stimulul durerii să ajungă la nervi. Nu uitați că pot necesita mai multe aplicări pentru a-și atinge efectul complet. [2]
2. Evitați iritanții
Pe cât posibil, evitați alimentele care includ acid și băuturi precum cele din citrice, vin și cafea. Acestea, mai presus de toate, ascut sensibilitatea.
3. Siroparea prin pai
Acest lucru permite un contact mai redus cu zonele sensibile, fie ele calde sau reci.
4. Aplicați o compresă rece
Dacă durerea este foarte severă, țineți o compresă rece pe obraz, în apropierea dintelui dureros, timp de 15-20 de minute. Acest lucru poate amorți zona și reduce orice inflamație.
5. Luați analgezice fără prescripție medicală
Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul, pot ajuta la reducerea temporară a durerii și inflamației. Luați conform indicațiilor.
Încet, dar eficient: Remedii acasă pentru a opri durerea dinților sensibili
În acel moment de sensibilitate, mai multe remedii acasă ar putea fi naturale și să funcționeze eficient pentru a ușura durerea. Iată câteva soluții simple pentru a calma dinții sensibili și a îmbunătăți sănătatea dentară:
1. Miere cu apă caldă
Amestecați o linguriță de miere în apă caldă pentru o apă de gură antibacteriană. Acțiunea calmantă a mierii poate fi utilă în gestionarea durerii, având astfel grijă de sănătatea orală.
2. Apa de gură cu peroxid de hidrogen
Amestecați părți egale de peroxid de hidrogen cu apă pentru o clătire dezinfectantă mai puțin dură care poate echilibra bacteriile și reduce sensibilitatea cu gingii mai sănătoase. Faceți periodic, aproximativ câteva pe parcursul a câteva săptămâni, pentru cele mai bune rezultate. [4]
3. Pastă de turmeric
Amestecați o linguriță de pulbere de turmeric în puțină apă pentru a forma o pastă. Aplicați acest condiment auriu antiinflamator pe zonele sensibile pentru o ameliorare naturală instantanee.
4. Clătire cu apă sărată
Apa sărată a fost un remediu tradițional deoarece reduce inflamația și curăță gura. Amestecați o jumătate de linguriță de sare în apă caldă, faceți gargară timp de o jumătate de minut și simțiți-vă ușurați de durere.
5. Ceai verde
Încercați să sorbiți un ceai verde bogat în antioxidanți, care ameliorează durerea dinților sensibili, aducând beneficii sănătății dvs. orale. Folosiți ceai verde răcit ca o apă de gură calmantă.
6. Ulei de cuișoare
Tamponați imediat uleiul de cuișoare pre-diluat în ulei de măsline, folosind un tampon de bumbac pe dinții sensibili. Ingredientele active ale uleiului de cuișoare sunt analgezice cu proprietăți antibacteriene la administrare. [5]
Cum să opriți durerea dinților sensibili imediat după albire
Tratamentele de albire pot uneori sensibiliza temporar dinții prin expunerea dentinei sau deshidratarea dinților. Dacă vă confruntați cu un mic disconfort, iată câteva sfaturi care vă vor ajuta:
1. Luați AINS
Luarea în avans a unui AINS, cum ar fi ibuprofenul, poate ajuta la reducerea inflamației și a oricărei dureri rezultate după ședința de albire.
2. Treceți la o periuță de dinți cu periuță moale
O periuță de dinți cu peri moi va minimiza riscul de deteriorare a smalțului după o sesiune de albire a dinților. Împerecheați-o cu o periuță de dinți sonică precum Oclean X Lite pentru o curățare delicată și eficientă.
3. Evitați băuturile reci
Băuturile sau alimentele reci agravează de obicei sensibilitatea după albire. Evitați băuturile și alimentele înghețate sau luați-le printr-un pai pentru a minimiza contactul dinților cu băutura.
4. Când să consultați un medic stomatolog
În timp ce remediile de acasă pot calma simptomele, unele situații necesită ajutor profesional.
● Sensibilitate persistentă sau înrăutățită: Dacă sensibilitatea nu se ameliorează sau se agravează.
● Durere severă: Durerile puternice pot denota probleme dentare mai profunde.
● Alte simptome: Sensibilitatea cu umflături, sângerarea gingiilor sau respirația urât mirositoare necesită un control imediat.
Soluții pe termen lung pentru a evita dinții sensibili
Următoarele sunt câteva strategii pe termen lung care pot ajuta la gestionarea și prevenirea sensibilității:
Purtați o protecție de noapte
Dacă vă scrâșniți sau vă strângeți dinții noaptea, garda de noapte acționează ca o protecție împotriva deteriorării smalțului care poate provoca sensibilitate.
Produse fluorurate
Încorporarea utilizării de pastă de dinți sau apă de gură cu fluor și aplicații profesionale cu fluor pentru a ajuta la întărirea dinților pentru a preveni sensibilitatea.
Abordați problemele dentare la timp
Problema ar putea fi un factor care contribuie la sensibilitate dacă alte probleme, cum ar fi cariile, dinții crăpați și bolile gingiilor, nu sunt tratate.
Consultați medicul dentist pentru diagnostic și tratament adecvat. Acestea includ următoarele:
○ Lac cu fluor pentru întărirea smalțului.
○ Restaurări dentare: Coroane sau plombe în dinții deteriorați.
○ Grefe de gingie pentru acoperirea rădăcinilor expuse.
○ Terapia de canal pentru sensibilitatea cauzată de infecții.
Igienă orală bună
Periați de două ori pe zi și folosiți ața dentară pentru îndepărtarea plăcii bacteriene. Evitați periajul dur. Pentru a vă îmbunătăți rutina de îngrijire orală și pentru a vă proteja mai bine dinții și gingiile, luați în considerare încorporarea următoarelor bune practici pentru rezultate optime.
Cele mai bune practici pentru igiena orală
Periuță de dinți cu periuță moale: Treceți la o periuță de dinți cu perii moi pentru a nu vă agrava și mai mult dinții și gingiile. [3] Periuțele de dinți sonice, cum ar fi Oclean X Lite și Oclean X Pro, sunt eficiente în principal pentru dinții sensibili. Tehnologia lor sonică avansată oferă vibrații de frecvență mai înaltă, care sunt foarte blânde în curățarea profundă.
Evitați să periați prea tare: Încercați să evitați folosirea unei forțe prea mari în timpul periajului, deoarece aceasta agravează sensibilitatea; în schimb, faceți mișcări circulare ușoare.
Respectați rutina: Îmbunătățiți-vă îngrijirea dentară perindu-vă dinții de cel puțin două ori pe zi, folosind ața dentară și o apă de gură fără alcool. Dinții și gingiile sănătoase pot ajuta la reducerea sensibilității ulterioare.
Linia de fund
Sensibilitatea dentară este oarecum inconfortabilă, dar cu toate acestea este foarte ușor de gestionat și este ceva ce puteți preveni prin adoptarea unei abordări corecte. Puteți începe să vă ocupați fără întârziere de disconfortul imediat, folosind soluții precum pasta de dinți sensibilizantă sau adoptând utilizarea spălăturilor cu peroxid de hidrogen.
În alte situații mai critice de sensibilitate dentară, consultați medicul dentist pentru tratament profesional. Practicând o bună îngrijire orală, vă puteți menține un zâmbet sănătos, fără durere.
Sursă:
1. Gotter, Ana. "Dinți sensibili: Cauze, simptome, tratamente și multe altele". Healthline, 9 feb. 2018, www.healthline.com/health/sensitive-teeth.
2. Clinic, Mayo . "Tratamente pentru dinți sensibili". Mayo Clinic, 2019, www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/sensitive-teeth/faq-20057854.
3. "Dinți sensibili: De ce dor și cum să oprești durerea". Www.hopkinsmedicine.org, 1 mar. 2024, www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/sensitive-teeth.
4. Watson, Kathryn. "Este eficientă și sigură gargara cu peroxid de hidrogen?" Healthline, Healthline Media, 6 dec. 2017, www.healthline.com/health/gargling-hydrogen-peroxide.
5. Watson, Shawn . "Uleiul de cuișoare poate ajuta la ameliorarea durerii dentare?" Verywell Health, www.verywellhealth.com/the-use-of-clove-oil-in-dentistry-1059310.
