Sensibilitatea dentară poate transforma acea ceașcă de cafea sau cornet de înghețată, altfel plăcută, într-o adevărată suferință. Fie că ai grimăcit vreodată de disconfort în timp ce sorbeai ceva fierbinte, fie că ai evitat anumite alimente din cauza durerii ascuțite și bruște la nivelul dinților – nu ești singur. Acest blog este pentru tine, indiferent dacă te-ai întrebat vreodată cum să oprești imediat durerea cauzată de dinții sensibili.
Ce este sensibilitatea dentară?
Sensibilitatea dentară, cunoscută și sub denumirea de hipersensibilitate dentinară, este o afecțiune caracterizată prin dureri ascuțite și scurte sau disconfort în dinți. Acest lucru se întâmplă în special atunci când mănânci sau bei ceva fierbinte, rece, dulce sau acidulat. Acest tip de durere apare deoarece stratul interior al dinților tăi, numit dentină, devine expus. [1]
Care cauzează durerea dinților sensibili?
● Eroziunea sau uzura smalțului
● Retragerea gingiilor (expune suprafețele rădăcinilor)
● Carii dentare
● dinți crăpați sau ciobiți
● Scrâșnirea dinților
● Periaj agresiv
● Proceduri dentare (albire sau detartraj)
● Produse pentru albirea dinților
● Boli ale gingiilor (gingivită și parodontită)
Cea mai rapidă metodă: Cum să oprești imediat durerea dinților sensibili acasă
Din fericire, durerea dinților sensibili poate fi ameliorată chiar acasă. Iată cum poți calma durerea dinților sensibili și preveni disconfortul viitor.
1. Pastă de dinți desensibilizantă
Încearcă mai întâi o pastă de dinți pentru dinți sensibili. Acestea acționează prin blocarea tubulilor dentinali și împiedică stimulul durerii să ajungă la nervi. Ține minte, poate fi nevoie de mai multe aplicări pentru a obține efectul complet. [2]
2. Evită iritanții
Pe cât posibil, evită alimentele care conțin acid și băuturile precum cele din fructe citrice, vinul și cafeaua. Acestea, mai presus de toate, sporesc sensibilitatea.
3. Savurând prin pai
Acest lucru permite un contact redus efectiv, fie cald, fie rece, cu zonele sensibile.
4. Aplică o compresă rece
Dacă durerea este foarte puternică, aplică o compresă rece pe obraz, lângă dintele dureros, timp de 15–20 de minute. Acest lucru poate amorți zona și reduce inflamația.
5. Ia analgezice fără prescripție medicală
Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul, pot ajuta temporar la reducerea durerii și inflamației. Luați conform indicațiilor.
Încet, dar eficient: Remedii Naturale pentru a Opri Durerea Dintilor Sensibili
În acel moment de sensibilitate, mai multe remedii naturale pot fi eficiente pentru a calma durerea. Iată câteva soluții simple pentru a liniști dinții sensibili și a îmbunătăți sănătatea dentară:
1. Miere cu Apă Călduță
Amestecă o linguriță de miere în apă caldă pentru o apă de gură antibacteriană. Acțiunea calmantă a mierii poate fi utilă în gestionarea durerii, contribuind astfel la îngrijirea sănătății orale.
2. Clătire bucală cu peroxid de hidrogen
Amestecă părți egale de peroxid de hidrogen cu apă pentru o clătire dezinfectantă mai blândă, care poate echilibra bacteriile și reduce sensibilitatea, având grijă de sănătatea gingiilor. Folosește ocazional, de câteva ori pe parcursul a câteva săptămâni, pentru cele mai bune rezultate. [4]
3. Pastă de turmeric
Amestecă o linguriță de pudră de turmeric cu puțină apă pentru a forma o pastă. Aplică acest condiment auriu antiinflamator pe zonele sensibile pentru o ușurare naturală instantanee.
4. Clătire cu apă sărată
Apa sărată a fost un remediu tradițional deoarece reduce inflamația și curăță gura. Amestecă o jumătate de linguriță de sare în apă caldă, fă gargară timp de jumătate de minut și vei simți o ușurare a durerii.
5. Ceai verde
Încearcă să bei ceai verde bogat în antioxidanți, care ameliorează sensibilitatea dinților la durere și aduce beneficii sănătății orale. Folosește ceaiul verde răcit ca o apă de gură calmantă.
6. Ulei de cuișoare
Aplicați imediat uleiul de cuișoare pre-diluat în ulei de măsline, folosind un bețișor de bumbac pe dinții sensibili. Ingredientele active din uleiul de cuișoare au proprietăți analgezice și antibacteriene la utilizare. [5]
Cum să oprești imediat durerea dinților sensibili după albire
Tratamentele de albire pot uneori să sensibilizeze temporar dinții prin expunerea dentinei sau deshidratarea dinților. Dacă simțiți un disconfort ușor, iată câteva sfaturi care vă vor ajuta:
1. Ia AINS-uri
Administrarea unui AINS, cum ar fi ibuprofenul, înainte poate ajuta la reducerea inflamației și a durerii care pot apărea după sesiunea de albire.
2. Schimbă la o periuță de dinți cu peri moi
O periuță de dinți cu peri moi va reduce riscul de deteriorare a smalțului după o sesiune de albire a dinților. Combină aceasta cu o Periuță de dinți electrică sonică Îmi place Oclean x lite pentru curățarea delicată și eficientă.
3. Evitați băuturile reci
Băuturile sau alimentele reci agravează de obicei sensibilitatea după albire. Evitați băuturile și alimentele înghețate sau consumați-le prin pai pentru a minimiza contactul cu dinții.
4. Când să mergi la dentist
Deși remediile casnice pot calma simptomele, unele situații necesită ajutor profesional.
● Sensibilitate persistentă sau înrăutățită: Dacă sensibilitatea nu se îmbunătățește sau se agravează.
● Durere severă: Durerile puternice pot indica probleme dentare mai profunde.
● Alte simptome: Sensibilitatea însoțită de umflături, sângerări ale gingiilor sau respirație urât mirositoare necesită un control imediat.
Soluții pe termen lung pentru a evita dinții sensibili
Următoarele sunt câteva strategii pe termen lung care pot ajuta la gestionarea și prevenirea sensibilității:
Poartă o gutieră de noapte
Dacă scrâșniți sau strângeți din dinți noaptea, gutiera de protecție acționează ca o barieră împotriva deteriorării smalțului, care poate provoca sensibilitate.
Produse cu fluor
Incorporarea utilizării pastei de dinți cu fluor sau a apei de gură cu fluor, precum și aplicarea profesională a fluorului pentru a întări dinții și a preveni sensibilitatea.
Abordează problemele dentare la timp
Problema ar putea contribui la sensibilitate dacă alte probleme, cum ar fi cariile, dinții crăpați și boala gingiilor, nu sunt tratate.
Consultați medicul dentist pentru un diagnostic și tratament adecvat. Acestea includ următoarele:
○ Vernis cu fluor pentru întărirea smalțului.
○ Restaurări dentare: Coroane sau plombe pentru dinții deteriorați.
○ Grefe gingivale pentru acoperirea rădăcinilor expuse.
○ Terapia de canal radicular pentru sensibilitatea cauzată de infecții.
Igiena orală bună
Periați de două ori pe zi și folosiți ața dentară pentru îndepărtarea plăcii bacteriene. Evitați periajul agresiv. Pentru a vă îmbunătăți rutina de îngrijire orală și a proteja mai bine dinții și gingiile, luați în considerare următoarele practici recomandate pentru rezultate optime.
Cele mai bune practici pentru igiena orală
Periuță de dinți cu peri moi: Treci la o periuță de dinți cu peri moi pentru a nu-ți irita și mai mult dinții și gingiile. [3] Periuțe de dinți sonice, cum ar fi Oclean x lite și Oclean X ProSunt în principal eficiente pentru dinții sensibili. Tehnologia lor sonic avansată oferă vibrații de frecvență mai înaltă, care sunt profund blânde în curățarea în profunzime.
Evitați perierea prea agresivă: Încearcă să eviți să aplici prea multă forță în timpul periajului, deoarece acest lucru agravează sensibilitatea; în schimb, folosește mișcări circulare ușoare.
Urmărește rutina: Îmbunătățește-ți îngrijirea dentară periajul dinților de cel puțin două ori pe zi, folosind ața dentară și o apă de gură fără alcool. Dinții și gingiile sănătoase pot ajuta la reducerea sensibilității suplimentare.
Concluzia
Sensibilitatea dentară este oarecum inconfortabilă, dar este totuși ușor de gestionat și poate fi prevenită prin abordarea corectă. Poți începe să tratezi disconfortul imediat, fără întârziere, folosind soluții precum pasta de dinți pentru dinți sensibili sau adoptând clătiri cu peroxid de hidrogen.
În alte situații mai critice de sensibilitate dentară, consultați medicul dentist pentru un tratament profesional. Prin practicarea unei igiene orale corecte, puteți menține un zâmbet sănătos și fără durere.
1. Gotter, Ana. „Dinți sensibili: cauze, simptome, tratamente și altele.” Healthline, 9 feb. 2018, www.healthline.com/health/sensitive-teeth.
2. Clinic, Mayo. „Tratamente pentru dinți sensibili.” Mayo Clinic2019, www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/sensitive-teeth/faq-20057854.
3. Dinții sensibili: De ce dor și cum să oprești durerea. Www.hopkinsmedicine.org, 1 mar. 2024, www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/sensitive-teeth.
4. Watson, Kathryn. „Este eficient și sigur să faci gargară cu peroxid de hidrogen?” Healthline, Healthline Media, 6 dec. 2017, www.healthline.com/health/gargling-hydrogen-peroxide.
5. Watson, Shawn. „Poate uleiul de cuișoare să ajute la ameliorarea durerii dentare?” Verywell Health, www.verywellhealth.com/the-use-of-clove-oil-in-dentistry-1059310.
