Îngrijirea orală este ceva cu care majoritatea dintre noi ne simțim destul de încrezători când vine vorba de periatul și folosirea aței dentare pe partea din față a dinților. Dar când ajungi la partea din spate a gurii – molarii – devine puțin mai complicat. Colțurile acelea enervante din spate sunt cel mai probabil neglijate, dar totodată sunt locurile unde particulele de mâncare și placa se acumulează cel mai rapid.
Folosirea corectă a aței dentare pe molarii din spate poate părea o provocare, dar cu tehnica (și uneltele) potrivite, devine mult mai ușor. În acest ghid, vom explica de ce este important să folosești ața dentară pe molarii din spate, greșelile comune de evitat și metode pas cu pas pentru a face treaba ca un profesionist.
De ce este greu să folosești ața dentară pe molarii din spate
Molarii din spate sunt mai mari, mai greu de observat și mai greu de accesat decât dinții din față. Suprafețele lor largi de mestecat conțin șanțuri adânci care captează bucăți de mâncare, iar spațiul strâns dintre molari oferă o oportunitate perfectă pentru acumularea plăcii.
Pentru că se află în direcția spatelui gurii, sunt mai dificil de curățat cu ața dentară și necesită mai multă dexteritate, timp și unghi precis.
De ce este atât de important să folosești ața dentară pe molarii din spate?
Periajul singur curăță doar aproximativ 60% din suprafețele dinților. Restul de 40% - în special zonele dintre dinți – pot fi curățate doar prin folosirea aței dentare sau a unui instrument interdentar. Folosirea aței dentare este deosebit de necesară pentru molari deoarece:
- Mâncarea tinde să se blocheze ușor datorită suprafeței lor mari.
- La spatele gurii, unde fluxul de salivă este mai redus, placa se întărește mai repede.
- Carii la molari sunt mai greu de tratat deoarece plombele și coroanele în aceste zone tind să fie mai complicate.
- Boala gingiilor apare adesea în zona molarilor, deoarece este ușor să uiți să cureți bine când te speli pe dinți zilnic.
Periajul nu poate ajunge în acele spații strânse dintre dinții din spate. De aceea este necesară folosirea aței dentare.
Provocările folosirii aței dentare pe molarii din spate
Dinții din față sunt ușor de curățat cu ața dentară. Dar molarii? Este puțin mai greu. Iată de ce:
- Spațiu strâmt în spatele gurii
- Sensibilitate la reflexul de vomă
- Dificultatea de a manevra ața dentară fără a tăia gingiile
Secretul este tehnica și uneltele potrivite – și despre asta vom vorbi în continuare.
Cum să folosești ața dentară pe molarii din spate
Acesta este un ghid pas cu pas despre cum să folosești ața dentară pe molarii din spate:
Pasul 1: Alege ața dentară potrivită
Tipul de ață dentară pe care îl folosești este important. Opțiunile generale sunt ața cerată și ața necerată.
Pasul 2: Taie lungimea corectă de ață dentară
Taie 45–60 cm de ață dentară. Aceasta oferă suficientă lungime pentru a o înfășura în jurul degetelor și pentru a avea bucăți în exces pentru fiecare dinte.
Pasul 3: Înfășurarea corectă pe degete
- Înfășoară majoritatea aței în jurul degetului mijlociu al unei mâini.
- Lasă puțin pe degetul mijlociu al celeilalte mâini pentru a colecta ața folosită.
- Ține ața ferm cu degetele arătătoare și cu degetele mari pentru suport.
Pasul 4: Introdu ața cu grijă între dinți
- Lasă ața să alunece încet între molari cu o mișcare ușoară de ferăstrău.
- Nu trage brusc ața – ar putea răni gingiile.
Pasul 5: Formează un „C”
Odată ce ai plasat ața între doi dinți:
- Îndoaie ața în jurul spatelui molarului din spate, formând un C.
- Leagănă ața înainte și înapoi pe suprafața dintelui și sub linia gingiei.
- Repetă pe următorul dinte.
Pasul 6: Repetă până la ultimul dinte
- Cel mai greu este molarul din spate.
- Înclină ușor ața pentru a ajunge în spatele dintelui.
- Mergi încet și cu grijă, ca să nu iriti gingia.
Pasul 7: Repetă pentru fiecare spațiu
Te rugăm să folosești o bucată nouă de ață pentru fiecare set de dinți, pentru a nu răspândi bacterii.
Lucruri de evitat
- Grăbirea folosirii aței dentare:Folosirea corectă a aței dentare durează câteva minute.
- Să sari peste ultimul molar:Toate suprafețele tuturor dinților trebuie curățate.
- Folosirea aceleiași bucăți de ață: Aceasta răspândește bacteriile în loc să le elimine.
- Lovirea aței în gingii: Aceasta poate provoca durere și sângerare.
- Folosirea aței doar înainte de vizita la dentist: Folosirea zilnică este mai bună — consecvența este esențială.
Alternative la folosirea convențională a aței dentare
Dacă ața dentară tradițională ți se pare imposibil de folosit, nu ești singur. Iată câteva alternative care pot face procesul mai ușor:
- Dispozitive cu ață dentară integrate: Mânere mici cu o bucată de ață dentară – excelente pentru spații strânse.
- Irigatoare dentare: Sisteme cu jet de apă care curăță între molari și dinți foarte delicat, cu efort minim.
- Periuțe interdentare: Periuțe mici pentru spații mari sau sub aparate dentare.
De ce să iei în considerare un irigator bucal?
- Delicate cu gingiile
- Ușor de ajuns la molari fără unghiuri incomode
- Excelent pentru persoanele cu aparate dentare sau lucrări dentare
Irigatoarele dentare fac mai ușor accesul la molarii din spate
Dacă folosirea aței dentare este dificilă, mai ales în partea din spate, irigatoarele bucale pot fi o soluție salvatoare. Colecția de irigatoare bucale Oclean oferă diverse opțiuni pentru rutina ta:
Irigator bucal W10 Lite: Trei moduri și până la 1200 de pulsații pe minut, cu un rezervor de 150 ml detașabil și o durată lungă a bateriei, potrivit pentru utilizare zilnică.
AirPump A10 Irigator bucal: Curățare puternică fără asprime, într-un dispozitiv de mărimea unei palme, ușor de luat în călătorii – ideal pentru întreținere zilnică scurtă sau călătorii.
Irigator bucal dentar portabil W1: Inteligent, ușor și reglabil în 7 niveluri de intensitate, ceea ce îl face excelent pentru curățare detaliată și tratament gingival.
Cât de des ar trebui să folosești ața dentară pe molarii din spate?
Dentistii recomandă să folosești ața dentară o dată pe zi, ideal înainte de culcare. Astfel, elimini toate particulele de mâncare și placa care s-au acumulat pe parcursul zilei.
Când să mergi la dentist
Dacă folosirea aței dentare între molari duce constant la sângerare, durere sau observi umflături la nivelul gingiilor, poate fi un semn de boală gingivală sau tehnică incorectă. Un igienist sau dentist îți va arăta metoda corectă și va verifica dacă există ceva ce trebuie tratat.
Concluzia
Periatul dinților din față este ușor, dar folosirea aței dentare pe molarii din spate poate părea cea mai dificilă parte a rutinei tale de îngrijire orală. Dar este și cea mai importantă. Tot ce trebuie este tehnica corectă, frecvența și echipamentul potrivit pentru a preveni cariile și infecțiile gingivale în acele zone dificile.
O gură sănătoasă începe de la spate – așa că nu uita de molarii tăi.
