Menținerea unei bune igiene orale este esențială nu numai pentru un zâmbet strălucitor, ci și pentru sănătatea dumneavoastră generală. În centrul acestui aspect se află folosirea aței dentare, o practică simplă, dar esențială, care adesea este trecută cu vederea. Fie că sunteți un utilizator experimentat de ață dentară sau sunteți la început, înțelegerea tehnicilor corecte și alegerea celor mai bune instrumente pot face o mare diferență. Vă vom prezenta elementele de bază pentru a folosi corect ața dentară, vă vom prezenta sfaturi avansate pentru cei cu aparat dentar și tot ceea ce se află între acestea. Imaginați-vă o viață în care vizitele la dentist sunt ușoare, gingiile sunt sănătoase, iar zâmbetul dumneavoastră este întotdeauna gata să strălucească. Toate acestea sunt la îndemână cu ajutorul cunoștințelor corecte și a unui pic de practică.
Când trebuie să folosiți ața dentară? Importanța folosirii regulate a aței dentare
Folosirea aței dentare ar trebui să facă parte integrantă din rutina dumneavoastră zilnică. Asociația Dentară Americană (ADA) recomandă folosirea aței dentare cel puțin o dată pe zi pentru a îndepărta placa bacteriană și particulele alimentare pe care periuța de dinți le-ar putea omite. Folosirea regulată a aței dentare poate preveni bolile gingivale și cariile, ducând la gingii și dinți mai sănătoși. Pentru cei care doresc să își îmbunătățească rutina de utilizare a aței dentare, încorporarea unui ață dentară cu apă poate fi o schimbare radicală. Aceasta curăță eficient între dinți și sub linia gingiilor, oferind o curățare mai profundă decât ața dentară tradițională.
Folosiți ața dentară înainte sau după periaj?
Mulți oameni se întreabă dacă este mai bine să folosească ața dentară înainte sau după periajul dinților. Potrivit experților dentare, folosirea aței dentare înainte de periaj poate fi mai eficientă. Ața dentară desprinde mai întâi resturile dintre dinți, făcându-le mai ușor de îndepărtat cu periuța de dinți. De asemenea, această secvență ajută la asigurarea faptului că fluorura din pasta de dinți ajunge între dinți.
Tipuri de ață dentară
Ață dentară tradițională
Ața dentară tradițională este disponibilă în diferite forme, inclusiv cerată, necerată, aromatizată și nearomatizată. Ața dentară cerată este mai ușor de strecurat prin spații înguste, în timp ce ața dentară necerată poate oferi o prindere mai bună. Ața dentară aromatizată adaugă un gust plăcut experienței, făcând-o mai plăcută pentru unii utilizatori.
Piese pentru ață dentară
Scobitoarele de ață dentară sunt o alternativă convenabilă la ața dentară tradițională. Acestea constau dintr-un mâner mic cu o bucată de ață fixată între două vârfuri. Scobitoarele de ață dentară sunt deosebit de utile pentru cei care consideră manipularea aței dentare tradiționale dificilă sau greoaie.
Ață dentară cu apă
Ațele dentare cu apă, cunoscute și sub denumirea de irigatoare orale, folosesc un jet de apă pentru a îndepărta placa bacteriană și resturile dintre dinți. Acestea sunt deosebit de benefice pentru persoanele cu aparate dentare, punți sau implanturi dentare. Cea mai bună ață dentară cu apă poate ajunge în zone pe care ața dentară tradițională le-ar putea rata, oferind o curățare completă.
Cum se folosește ața dentară? Pașii de urmat
Folosirea corectă a aței dentare implică câțiva pași simpli:
- Luați aproximativ 18 centimetri de ață dentară și înfășurați cea mai mare parte a acesteia în jurul unuia dintre degetele mijlocii. Înfășurați ața dentară rămasă în jurul aceluiași deget al celeilalte mâini. Acest deget va prelua ața folosită pe măsură ce avansați.
- Țineți ața strâns între degetul mare și arătător. Introduceți ușor ața între dinți printr-o mișcare de frecare. Aveți grijă să nu rupeți ața în gingii.
- Când ața dentară ajunge la linia gingiilor, curbați-o în formă de C împotriva unui dinte. Glisați-o ușor în spațiul dintre gingie și dinte.
- Mișcați ața în sus și în jos pe partea laterală a dintelui. Repetați acest proces pentru fiecare dinte, folosind o secțiune curată de ață pentru fiecare.
Cum să folosiți corect ața dentară cu aparatul de apă
Pentru cei care preferă sau au nevoie de o alternativă la utilizarea tradițională a aței dentare, aparatele de apă sunt o opțiune excelentă. Iată cum se utilizează o ață dentară cu apă:
- Umpleți rezervorul cu apă călduță și introduceți vârful aței dentare în gură.
- Aplecați-vă peste chiuvetă și închideți ușor buzele pentru a evita stropirea, dar permiteți apei să curgă.
- Porniți aparatul și începeți cu dinții din spate, direcționând jetul de apă la linia gingiilor și între dinți.
- Mișcați-vă sistematic în jurul gurii, asigurându-vă că acoperiți toate zonele. Reglați presiunea după cum este necesar, mai ales dacă aveți gingii sensibile.
Cum să folosiți ața dentară cu aparat dentar?
Folosirea aței dentare pentru aparate dentare cu ață dentară tradițională
Folosirea aței dentare cu aparat dentar poate fi o provocare, dar este esențială pentru menținerea sănătății orale. Cu toate acestea, ața dentară tradițională are unele dezavantaje atunci când este utilizată cu aparatul dentar. Ața dentară se poate prinde de brackeți și de sârme, ceea ce face ca procesul să consume mult timp și să fie frustrant. De asemenea, este nevoie de un înfiletător de ață dentară pentru a ghida ața dentară sub firul principal al aparatului dentar, ceea ce poate fi dificil de manevrat. În plus, dacă nu este efectuată cu atenție, folosirea aței dentare tradiționale poate duce la ruperea aței în gingie, provocând disconfort sau chiar răni minore.
Iată cum să folosiți corect ața dentară cu aparat dentar folosind ața dentară tradițională:
- Folosiți un înfiletător de ață dentară pentru a ghida ața dentară sub firul principal al aparatului dentar.
- Odată ce ața dentară este la locul ei, urmați aceiași pași ca în cazul folosirii tradiționale a aței dentare, având grijă în jurul bracket-urilor.
- Luați în considerare ața dentară cerată, deoarece aceasta tinde să alunece mai ușor între spațiile înguste create de aparatul dentar.
Filtre de apă pentru aparat dentar
Ața dentară cu apă poate fi incredibil de benefică pentru cei cu aparat dentar. Ața dentară tradițională necesită adesea trecerea prin fire, ceea ce poate fi consumator de timp și frustrant. În schimb, ața dentară cu apă utilizează un jet de apă pentru a curăța fără efort în jurul bracketurilor și al sârmelor, reducând semnificativ riscul de acumulare a plăcii bacteriene și de boli ale gingiilor. Această metodă este delicată cu gingiile, ajutând la evitarea iritațiilor și a disconfortului. În plus, ața dentară cu apă poate ajunge în zone pe care ața dentară tradițională le-ar putea rata, asigurând o curățare mai completă. Pentru persoanele cu aparat dentar, utilizarea unei ațe dentare cu apă poate simplifica rutina de igienă orală, oferind în același timp rezultate eficiente. Pentru a utiliza o ață dentară cu apă cu aparat dentar, urmați aceiași pași ca mai sus, acordând o atenție sporită zonelor din jurul bracketurilor.
