Curățenia orală este adesea neglijată. În afară de periaj, mulți oameni nu știu cum să folosească ața dentară sau să își îngrijească gura în mod corespunzător. Conform Platformei de sănătate orală din Europa, peste 50% din populație poate suferi de o formă de parodontită, iar peste 10% se confruntă cu cazuri grave. Acest lucru se datorează în principal îngrijirii orale deficitare, inclusiv lipsei de ață dentară. În acest articol, vă vom împărtăși tot ce trebuie să știți despre folosirea aței dentare.
De ce este importantă ața dentară?
Folosirea aței dentare este importantă deoarece atinge spațiile înguste dintre dinți și de-a lungul liniei gingiilor, unde periajul singur de obicei nu ajunge. Placa tinde să se acumuleze în aceste zone, ceea ce poate duce la probleme ale gingiilor și la apariția cariilor dentare în timp.
Folosirea regulată a aței dentare ajută la prevenirea bolilor gingiilor, a cariilor și a respirației urât mirositoare. De fapt, un studiu care a implicat 100 de persoane a arătat că cei care foloseau ața dentară împreună cu periajul aveau mai puține inflamații ale gingiilor și acumulări de placă decât cei care doar periau.
Pași pentru a folosi corect ața dentară
Este foarte important să știți cum să folosiți corect ața dentară pentru a obține rezultate pozitive. Iată câțiva pași simpli pentru a vă ajuta să folosiți ața dentară în mod corect:
Pregătirea pentru a folosi ața dentară
Trebuie să începeți prin a lua aproximativ 18 până la 24 de centimetri de ață dentară. Înfășurați cea mai mare parte a acesteia în jurul unui deget mijlociu, lăsând o secțiune mică cu care să lucrați, și înfășurați restul în jurul degetului mijlociu. Astfel, veți avea o parte nouă de ață pentru fiecare dinte pe care îl curățați.
Procedura de utilizare a aței dentare
Când vă simțiți confortabil cu cantitatea de ață din mână, țineți-o strâns între degetele mari și arătătoare. Conduceți-o cu grijă printre dinți cu o mișcare ușoară înainte și înapoi și asigurați-vă că nu o rupeți în gingii.
Curbați ața în formă de C în jurul dintelui și mișcați-o în sus și în jos. Această procedură vă va ajuta să curățați sub linia gingiei și de-a lungul suprafeței dintelui.
Eliminarea aței dentare
După folosirea aței dentare, aruncați ața folosită, deoarece aceasta conține bacterii și resturi alimentare. Cel mai bine este să vă clătiți gura cu apă sau apă de gură după folosirea aței dentare, pentru a îndepărta orice particule desprinse și pentru a vă împrospăta respirația.
Cum să folosiți corect ața dentară cu aparat dentar
Pentru persoanele cu aparat dentar, păstrarea dinților curați este și mai importantă, deoarece cercetările arată că acumularea plăcii bacteriene poate fi de 2 până la 3 ori mai mare decât cea a persoanelor fără aparat dentar. Acest lucru se întâmplă deoarece aparatul dentar oferă un spațiu suplimentar pentru acumularea plăcii bacteriene, motiv pentru care folosirea aței dentare este necesară pentru a evita bolile gingivale și cariile.
Pentru a folosi ața dentară cu aparat dentar, trebuie să utilizați un înfiletător de ață dentară pentru a direcționa ața sub sârme. Atunci când folosiți ața dentară pe dinții de sus, dați aței forma unui "U" în jurul sârmei, pentru mai mult control. Apoi, așa cum se procedează fără aparat dentar, mișcați ața în sus și în jos de-a lungul părților laterale ale fiecărui dinte și sub linia gingiilor. După ce ați terminat, trageți cu grijă ața în lateral în loc să o rupeți pentru a evita ruperea sârmei.
Diferite tipuri de ață dentară
Acum că știți cum să folosiți ața dentară, poate vă întrebați ce tip de ață este cel mai potrivit pentru dumneavoastră. Există diverse opțiuni disponibile; unele dintre tipurile populare de ață dentară includ:
Ață tradițională
Ața dentară tradițională este cel mai comun tip de ață dentară fabricată din nailon și este disponibilă în forme cerate și necerate. Aceasta funcționează bine pentru persoanele cu spații regulate între dinți și îndepărtează eficient placa bacteriană. Cu toate acestea, acest tip de ață se rupe ușor dacă dinții dvs. nu au spații.
Piese de ață dentară
Scobitoarele pentru ață dentară sunt o alternativă bună în comparație cu ața dentară tradițională. Acestea au un mâner mic la care este deja atașată o bucată de ață dentară, ceea ce face ca folosirea aței dentare să fie destul de ușoară, în special pentru cei care consideră ața dentară tradițională dificilă și au nevoie de o opțiune rapidă, fără complicații.
La Oclean, oferim o gamă de picuri de ață dentară de înaltă calitate din care să alegeți. Aceste picuri sunt concepute pentru confort, făcând utilizarea aței dentare simplă și eficientă. Ambalajul nostru compact, începând de la doar 5,99 euro pentru 50 până la 60 de bucăți, le face nu numai accesibile, ci și ușor de transportat pentru a fi utilizate oricând și oriunde.
Ață de apă
Aiuzele dentare cu apă sunt una dintre cele mai bune opțiuni de utilizare a aței dentare, în special pentru persoanele cu aparat dentar, implanturi sau gingii sensibile. Cercetările au demonstrat că ațele dentare cu apă sunt mai eficiente decât ața dentară tradițională în reducerea plăcii bacteriene. Acestea funcționează prin utilizarea unui jet pulsatoriu de apă pentru a curăța între dinți și de-a lungul liniei gingiilor.
Oclean Water Flossers sunt prietenoase cu bugetul și vin cu caracteristici excelente pentru o curățenie orală adecvată. Dispozitivul Ața dentară cu apă Oclean W10 are 5 moduri de curățare, 1400 de impulsuri pe minut și o durată de viață îndelungată a bateriei pentru îngrijirea zilnică. De asemenea, include un rezervor de apă detașabil de 200 ml și este complet rezistent la apă pentru un plus de confort.
The Oclean W1 aparatul portabil de curățat din apă utilizează aer și apă pentru o curățare mai eficientă. Are 7 niveluri de intensitate și o presiune a apei de 140 Kpa. Designul său ușor și geanta de călătorie inclusă îl fac ușor de luat oriunde.
Sfaturi privind folosirea aței dentare pentru rezultate mai bune
Ața dentară poate părea simplă, dar există încă multe întrebări pe care s-ar putea să nu le cunoașteți. Deși acum știți cum să folosiți ața dentară, este, de asemenea, important să fiți la curent cu câteva sfaturi suplimentare care vă pot ajuta să vă îmbunătățiți rezultatele.
Cel mai bun moment pentru a folosi ața dentară
Următorul lucru important după ce știți cum să folosiți ața dentară este momentul ideal pentru a o face. Cel mai bun moment pentru a folosi ața dentară este dimineața sau înainte de culcare. Un lucru de care trebuie să țineți cont este că folosirea aței dentare pe timp de noapte este mai eficientă, deoarece îndepărtează particulele alimentare și placa acumulate pe parcursul zilei. Cu toate acestea, folosirea aței dentare dimineața vă poate ajuta, de asemenea, să vă reîmprospătați gura. În cele din urmă, depinde de tine să decizi când se potrivește cel mai bine în rutina ta.
Cât de des să folosiți ața dentară
Folosiți ața dentară cel puțin o dată pe zi pentru a menține o bună igienă orală. Dacă aveți aparat dentar sau orice alt dispozitiv ortodontic, este posibil să fie nevoie să folosiți ața dentară de mai multe ori pentru a-l curăța temeinic și a îndepărta placa bacteriană acumulată.
Folosirea aței dentare înainte sau după periaj
Folosirea aței dentare înainte sau după periaj este un subiect frecvent dezbătut. În timp ce unii susțin că ordinea nu contează, mulți dentiști recomandă folosirea aței dentare înainte de periaj pentru rezultate mai bune. Un studiu care a implicat 25 de studenți la stomatologie a arătat că folosirea aței dentare înainte este mai eficientă în reducerea plăcii interdentare și în creșterea concentrației de fluor în zonele respective.
Folosirea aței dentare ajută la îndepărtarea particulelor alimentare și a plăcii dentare dintre dinți, facilitând fluorura din pasta de dinți să ajungă în acele zone și să ofere o protecție mai bună.
Folosirea aței dentare cu gingii sensibile
Ața dentară pentru gingiile sensibile necesită o atenție sporită. Dacă gingiile sângerează sau sunt dureroase, folosiți tehnici delicate. Alegeți ață dentară mai moale sau o ață dentară cu apă, deoarece acestea pot fi mai blânde cu gingiile dvs. și pot îndepărta plăcile fără a le afecta.
Folosirea regulată și delicată a aței dentare vă va îmbunătăți sănătatea gingiilor în timp și va reduce orice sensibilitate pe care o resimțiți. Dacă sângerarea gingiilor continuă, trebuie să evitați folosirea aței dentare și să consultați un medic dentist cât mai curând posibil.
Ața dentară pentru Kids
Ața dentară este la fel de importantă pentru copii ca și pentru adulți. Un studiu a arătat că doar 2 până la 17% dintre copiii europeni de 11 ani folosesc zilnic ața dentară. Părinții ar trebui să înceapă să folosească ața dentară de îndată ce copilul are doi dinți care se ating. În cazul copiilor mai mici, părinții ar trebui să îi ajute să folosească ața dentară până când o pot face singuri, de obicei în jurul vârstei de 8-9 ani.
Cel mai bine este să folosiți ață dentară pentru copii, cum ar fi picamerele pentru ață dentară sau ață dentară cu apă, deoarece acestea pot face procesul mai ușor și mai plăcut. Odată ce kids face din folosirea aței dentare o parte a rutinei lor, cel mai probabil vor evita cariile și bolile gingiilor pe măsură ce cresc.
Concluzie
Acum, că ați citit acest articol, ar trebui să vă simțiți încrezător în modul corect de utilizare a aței dentare și să aveți răspunsuri la orice întrebări legate de utilizarea aței dentare. Cel mai bine este să începeți să folosiți ața dentară de astăzi pentru a preveni orice probleme viitoare de sănătate orală. Verifică ața dentară Oclean preferată și nu ezita să să ne contactați dacă aveți întrebări suplimentare.
